У многих женщин есть проблема, как полюбить себя. У меня же обратное: как разлюбить себя... Дело в том, что вставая на…
У многих женщин есть проблема, как полюбить себя. У меня же обратное: как разлюбить себя...
Дело в том, что вставая на весы, я вижу просто огромную цифру, особенно для моего роста, но подходя к зеркалу, я вижу сексуальную красотку, с которой все ок.
Видимо у меня какое-то расстройство личности, что я не вижу своих недостатков. Но головой то я понимаю, что мне надо килограмм 20 скидывать, что мне уже 30 и с возрастом сложнее и сложнее будет привести себя в форму, но замотивироваться не могу. Зимой была ситуация, на корпоративе фотограф наделал неудачных кадров (ну может они, конечно, не неудачные, а я такая и есть), я их посмотрела и офигела, что такая ужасная, похудела после этого на 5 кг. Но потом, видимо, эффект от этих фото закончился, и все мое похудение сошло на нет... Остальные фото такое впечатление не производили. Вот что делать?
Ольга·
Мама двоих (1 год, 3 года)
А что вас не устраивает? Если вы себя комфортно чувствуете , прекрасно выглядите, беспокоит только неудачные фото? Зачем бороться с собой и мучать себя диетами , чтобы хорошо получиться на фото🙈
Мария··
Мама дочки (6 лет)
Навязчивая мысль про лишний вес)) Она в моей голове всегда🙄
Ольга··
Мама двоих (1 год, 3 года)
если эта мысль мешает вам жить, то лучше бороться с мыслью, чем со своим весом, тк научно уде досказано , что похудеть усилием воли могут только 5% людей и ваш вес , то что в реальности в длительной перспективе вы не сможете контролировать, а вот удовольствие быть собой, наслаждаться жизнью и нравиться себе в любом весе и виде - точно можно контролировать. Представьте себя старой дряхлей бабушкой , вы же не будете жалеть , что прожили жизнь нравясь себе в этом весе, а не вечно борясь с самой собой, чтобы быть в нужном весе
Saida·
Мама дочки (3 года)
Я говорила об этом с психологом , разговаривала. Она сказала что я слишком сильная личность, что значит мне это не надо - вот когда мне надо будет все будет .
Как итог я уже неделю питаюсь хорошо, но это все благодаря доставка
Diana·
Мама двоих (2 года, 4 года)
точь в точь про меня)))
ольга·
В ожидании первенца
А в чем проблема? Вес в норме понятие относительное... Как раз в пределах 20 кг .... И мотивация ради фото сомнительная. Здоровье по мне куда лучьше мотивация.
Мария··
Мама дочки (4 года)
Не ради фото, я имела в виду, что я ужаснула себя на фото, а в зеркале я вижу другую картинку. Я понимаю же, что лишний вес это плохо и вредно, но не могу замотивироваться на похудение, т.к. устраивает отражение в зеркале, и со здоровьем тоже проблем нет (пока по крайней мере)
ольга··
В ожидании первенца
просто 70кг в отражение мне не нравиться но это нормальный вес, тем более мышцы весят больше чем жир. А фотографии реально бывают ужасными.
Света·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Советую книжку
Мария··
Мама дочки (4 года)
а, я на литрес поищу сейчас))) спасибо💐
Герда··
Мама двоих (младенец)
научите меня)
Света··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@gerda_modest 1. Открываем кабинет пользователя в виртуальном читальном зале https://pl.spb.ru/structure/resources/virtual/index.php?ELEMENT_ID=13092
2. Нажимаем вкладку «записаться в библиотеку», вводим данные.
3. Получаем в смс код подтверждения, логин и пароль.
4. На сайте библиотеки входим в личный кабинет с помощью этого логина и пароля. Теперь нажимаем кнопку «получить логин и пароль литрес».
5. В приложении ЛитРес входим с полученной парой логина и пароля по кнопке "войти с читательским билетом"
Анна·
Мама двоих (3 года, 3 года)
Господи, горе от ума))
Что делать? Смотреть в зеркало и видеть секси красотку)
Мария··
Мама дочки (4 года)
Ну на весы я тоже не могу не смотреть😂, к сожалению))