Нужно понять что мешает вам получать удовольствие от жизни в данный момент, может страхи, недостаточность общения с близкими (мужем)?
У меня было время когда я начала считать себя не привлекательной, я ходила по магазинам нужно было прикупить одежду для животик, а мне... ничего не нравилось.. Ужасно психовала (спасли вкусняхи и картинки из интернета)
А что, прям жесткие перепады и всех мучают? Ну перепады и перепады) я никак не справлялась, меня не напрягало, моих не напрягали особо тоже
Но, конечно, если у вас не крайности из разряда выйти в окно
Второй день то в слезы то полежать, активности никакой совсем. Меня это напрягает.
Недостаточность общения скорее всего!