ПАМАГИТЕЕЕ!! Как перестать есть сладкое после Беременности ?😭😭😭
ПАМАГИТЕЕЕ!! Как перестать есть сладкое после Беременности ?😭😭😭
ПАМАГИТЕЕЕ!! Как перестать есть сладкое после Беременности ?😭😭😭
@lukasheva96 уже нет) но жрать не перестаю🤣 ну когда ребенок как ваш был сильнее хотелось,гораздо. Вообще как не в себя жрала.всё.не только сладкое. Гормоны, пройдет потом))
Только заменять , на безвредное сладкое :) горький шоколад, пастила и некоторые зефирки
Делаю на десерт семена чиа с кокосовым молоком или ряженкой, сверху манго, клубнику... что-то полезное
@lukasheva96, это не гв. Мы просто из-за беременности снижаем контроль, типа «и так пузо торчит, зачем за фигурой следить» что-то вроде того, пытаемся себя оправдать «это гв, ребёночек требует и т.п.» и подсаживаемся на это. Сама сейчас через это прохожу. Само это не пройдёт, пока не возьмёшь себя в руки. Нужно продержаться неделю, потом попускает. Да, времени нет на легкие сладости, но я вот приловчилась делать на неделю вперёд.
Сейчас пока сложно, у вас ещё гормоны скачут, после года удалось сокращать прием сладкого
Я уже сама понимаю, что я вот не хочу, а организм требует сладенького... Это может потому что ещё гв ?
Просто в один прекрасный день взять и перестать. Всё. Почти месяц не ем. Даже совсем, даже чуть-чуть. Лежит пастила на всякий случай. Есть фрукты. Даже скрытый сахар избегаю. Отлично живётся
А где же смайлик!?😂 Вообще, согласна. Как только проходит неделя без,уже легче и дальше намного проще)
я теперь суровый человек 😀😀 На самом деле, пару раз хотелось, но заменяла либо плотным обедом, либо водой. А вообще, шикарно без сахара живётся)
Вот и я до беременности так жила. А сейчас не хватает силы воли. Надо начать заниматься спортом и тогда будет легче))
Я вот подписалась на марафон, силовые занятия, гантели и все такое. Занимаюсь 6 дней в неделю. Это оооочень дисциплинирует! Когда час потел над упражнениями в еде гораздо разборчивее становишься, просто перестала смотреть на сладости, когда поняла сколько нужно работать, чтоб сжечь 300 ккал ( в Сникерс «стоит» 400, который заплетает за 5 минут)
Оля·
Мама сына-младенца
Как вообще перестать есть😅