Добрый день, подскажите какое меню должно быть у кормящих мам?

Комментарии

Любовь·Мама троих детей

Первые месяца два ограниченное, постепенно вводите новые продукты. К четырем я ем практически все. И красные овощи и фрукты, и немного кофе. Мне только молочные продукты нельзя, у дочери непереносимость белка

Нравится Ответить
Солнышко·Мама двоих (младенец)

Безалкогольное

Нравится Ответить
Ольга·Мама дочки (1 год)

Максимально разнообразное

Нравится Ответить
Виктория·Мама дочки-младенца

Питаюсь как и всегда питалась

Нравится Ответить
JM·В ожидании первенца

Ну и желательно как можно меньше откровенно вредной пищи, которую и вне гв простым людям не желательно есть

Нравится Ответить
Валентина·Мама двоих (младенец)

Обычный, привычный рацион, только по минимуму сладкого) вот эти паровые диеты не советуют даже врачи

Нравится Ответить
JM·В ожидании первенца

Без диет, полноценное и питательное, на 500 калорий больше обычного

Нравится Ответить
Валентина·Мама сына (1 год)

Обычное. Без фанатизма

Нравится Ответить