Люди добрые.
Есть какие-то средства как остановить жор?
Это не зависит от «этих» дней, не зависит от тех. Мне кажется что если в месяце будет 40 дней, я все их буду жрать.
Я приму любые советы что вам помогает.
P.S. Подозреваю что это началось из-за ярины, сейчас перестала принимать её. Но пока последствия остались((
Комментарии
Ещё большое влияние имеет режим дня. И попробуйте поучаствовать в марафоне у классного тренера/диетолога, вы многом научитесь. Я смотрю в инсте Яну Логвину (Москва), ей 40 лет и она мега крутая
Вы много едите потому что не сбалансированно. Есть куча полезной инфы и бесплатных тренеров которые дают дельные советы. Если Вы будете заменять не полезное на полезное, кушать правильно и разнообразно тогда и есть много не захочется. Норму воды своей пейте и жор будет меньше, норма это 30 мл на 1 кг веса
Я с вами поспорю) если есть жор, то никакая сбалансированная еда и водный режим не помогут
Только в рот кляп
Я такая же!
И если я хочу эту вот шоколадку
То как бы сбалансировано я не ела - я ее сьем, а потом подумаю - нахера🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️
@alena_aleksandrov_na вы сбалансировано ели, сами составляли себе меню или специалист?
Помогает смотреть Катю лагартишу на Ютубе , пускать слюни на ее фигуру в 40+ и считать калории по приложению. Но мне ненадолго помогает так как муж приносит постоянно что-то вкусное домой. Если бы дома не было, я б не жрала
Как бы смешно не звучало, но мне помогло просто меньше жрать, чем меньше я ем, тем меньше хочется и меньшей порцией наедаюсь
В рационе пусть присутствует белок и полезные жиры( авокадо,красная рыба и т.д ), тогда не так будет хотеться простых углеводов.
Я пила две недели фито чай... Не знаю кому как, но мне зашёл. Немного попустило 😂 через неделю снова буду пить 🤪
@k.r.y.m.o.v.a, блин мама всегда такой пила 🙈 я ещё думала «а в чем проблема просто меньше есть?». А сейчас я поняла какая я была зелёная) спасибо, попробую 😂😂
По моим наблюдениям остановить можно только когда уже очень сильно надоест видеть себя голую в зеркале не такой, как хотелось бы. Именно голую. В одежде все ещё не так печально, а вот выхожу из душа, смотрю, и понимаю, что беда...
Кстати, в середине сентября планирую начать заниматься и приглашаю всех желающих со мной за компанию.
Об этом у меня есть пост в записях 😉
Ой да. Это каждый вечер меня мотивирует. Утром начинаю со счета калорий, обед тоже и под вечер понеслась
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Пойти на свадьбу с ребенком конкретно для ВАС норм или не норм? (жених и невеста говорят, что на ваше усмотрение)
———————————
Или зависит от ситуации?
Например:
- это не совсем малыш, то возьму (наверное, от 3 лет +-);
- есть кто-то, что побудет с ним, пока я элементарно покушаю или потанцую, то взяла бы;
- не взяла бы точно, так как детям на свадьбе делать нечего;
- зависит от того, чья именно свадьба;
- не с кем оставить, поэтому беру/точно не беру по этой же причине;
- и тд…
Можете написа...
А как зовут ваших сыновей?
И вы верите, что от имени зависит характер и темперамент ребёнка? Или больше от гороскопа это зависит?
Девочки, кто-нибудь еще загоняется на счет знака зодиака будущего ребеночка?
Я прекрасно понимаю что это фигня, что все зависит от семьи, от воспитания, что это частичка меня и мужа, но все равно периодически грустинка всплывает из-за того что роды выпадают на тот знак зодиака который ни мне ни мужу не по душе 😐
Сады перешли на меню по Клопотенко?
Мамочки, расскажите: перешёл ли уже Ваш сад на меню по Клопотенко? Это везде так или зависит от кого-то / чего-то ?
Я с вами!!!!!
Это ппц!
Меня спасает только строгое ограничение в голове... все больше ничего... а иногда и оно не помогает
Ненавижу жорыыыы