Кому интересно узнать 4 хитрости , которые могут помочь справиться с негативными мыслями ?

👋мне

И мне )

и мне)

Мне)

Послушаю)

Мнееек

Две из них, судя по всему, вино и сыр 😁

@yulia_cherry, @yuliya.moskov, @anutka_nikusik, @vika3693, @elenasol777, @dil7, @ok_25,

Девочки , сейчас скину секретики , они просты как 2*2, но в них нереально крутой смысл и мощь .

Ну а вообще , пока мы с 80 с лишним человек не ушли далеко , и добавляйтесь в чат , где я совершенно бесплатно делюсь со всеми своими мыслями и информацией , Которую сейчас прохожу в курсе Джона Кехо «Подсознание может всё»

Меня настолько вдохновляют свежие знания , что я от души хочу делиться с миром !

@yulia_cherry, @yuliya.moskov, @anutka_nikusik, @vika3693, @elenasol777, @dil7, @ok_25, @katerinkavasilek,

6️⃣НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ 🛡

Добрый вечер , мои любимые девочки ! 💐

Чем дальше мы идём , тем глубже копаем ... 🧠

Сегодняшняя тема -это реальная сокровищница для каждой из нас -клад 🎁

Погнали !

Необходимо для себя уяснить одну очень важную вещь - МЫ -ЭТО НЕ НАШЕ СОЗНАНИЕ . МЫ НЕ ЯВЛЯЕМСЯ НАШИМ РАЗУМОМ , ТАКЖЕ КАК МЫ , НЕ ЯВЛЯЕМСЯ НАШЕЙ РУКОЙ ИЛИ НОГОЙ !

Для нашего сознания нет никакой разницы думаем ли мы конструктивно или деструктивно!!!👻

Это нам не всё равно , так как от того какие мысли переполняют разум зависит наша жизнь , а разуму всё равно !

Нам с вами необходимо научиться взращивать наш разум , словно прекрасный сад , где нет сорняков и вредителей !

Чтобы наша цель с прекрасным садом реализовалась , Джон даёт 4 крутецкие техники , 4 способа устранения негативных мыслей ! Обращу ваше внимание на то, что они не связаны между собой никак и могут использоваться по желанию , как по одному , так и в миксе друг с другом !

Это зависит какая больше подходит именно вам в том или ином случае ❤️

Итак , 4 способа :

1. ТЕХНИКА ОТРЕЗАНИЯ 💇‍♀️-заключается в том , чтобы в ту секунду , когда мы замечаем, что думаем негативную мысль 💭, именно в эту секунду отрезать её от потока сознания и вместо неё вставить совершенно иную мысль 💭

Очень важно с негативной мыслью НЕ :

✖️не спорить

✖️не анализировать её

✖️не защищаться от неё !!!!!

Сразу , прямо сразу , в ту же секунду вырезаем её и вставляем другу по своему выбору ! Не нужно вступать в противодействие с негативным проявлением !

2. НАБЛЮДЕНИЕ ЗА НЕГАТИВОМ👁

Вместо того , чтобы вырезать -наблюдайте ! Будем занимать позицию наблюдателя , что позволит дать оценку тому , что происходит с нами .

Скажем себе : « То , что со мной происходит можно назвать проживанием негативной мысли»

В этом случае , это и будет проживание -эта негативная мысль не сможет нас захватить целиком !!!

🔔Надо запомнить на всю жизнь :

“НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ УПРАВЛЯЮТ НАМИ , ТОЛЬКО ТОГДА , КОГДА МЫ НА НИХ РЕАГИРУЕМ !!!!! 🔔

Если мы не будем реагировать -они не смогут получить над нами власть !!!

Эта техника заключается в том , что , при проявлении негативной мысли 💭 , мы совершенно спокойно напоминаем себе , что это всего лишь просто негативная мысль и всё!

Если начинать суетиться при возникновении негативной мысли , и судорожно думать , что же делать -значит в этом случае негативная мысль поймала нас за задницу!!!

НЕОБХОДИМО ВСЕГО ЛИШЬ ОТКАЗАТЬСЯ НА НЕЁ РЕАГИРОВАТЬ !!!

3. ПРЕУВЕЛИЧЕНИЕ📣

Смысл заключается в том , чтобы довести негативную мысль до абсурда !!! Ключевое слово тут Абсурд !!! Это должен быть театр абсурда ! ( пример в аудио )

4. ПРОТИВОПОСТАВИТЬ НЕГАТИВНОЙ МЫСЛИ ПРЯМУЮ ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЬ ! ➿

Например:

«Сегодня я уже точно не смогу сделать ещё одну продажу» ((

“СЕГОДНЯ СОВЕРШЕННО ТОЧНО , я сделаю ещё одну продажу !!! )))

Если мы после негативной мысли вставим прямую противоположенную мысль , то сможем лишить её энергии !!!

Девочки ! Я не устану говорить вам , чтобы вы не боялись экспериментировать , применять эти техники в своей жизни , выбирать самые кайфовые и комфортные для себя лично !!!

Давайте начнём уже брать ответственность за наше сознание на себя !

С этого момента у нас есть выбор , либо потакать своим негативным мыслям , либо устранить их из потока сознания !!! Этот процесс похож на уход за садом !

Наш внутренний сад будет прекрасный и плодородный , если мы возьмём лопатку и начнём выкапывать сорняки !!!

Мне, пожалуй)

Спасибо! Прям своевременностью. Я вступила