Девочки, посоветуйте хорошие витамины, может с айхерба. На ГВ. Иммунка на нуле) И можно ли при простуде в баню, у меня…
Девочки, посоветуйте хорошие витамины, может с айхерба. На ГВ. Иммунка на нуле)
И можно ли при простуде в баню, у меня горло и насморк, у сына немного сопельки. Температуры нет.
Яна·
Мама двоих (младенец)
👂👂
Яна·
Мама двоих (младенец)
Я послушаю, пью пока те же что в беременность и железо сорбифер..
Юлия·
Омега и витамин Д.
А в баню идти или нет, это смотрите по состоянию.
Я всегда моюсь, если даже болею. Мне прям легче становится.
Наталья··
Мама сына (1 год)
В бане?
Юлия··
до 17 лет я жила в деревне и мылась в бане) в любом состоянии) мне становилось даже легче при орви. А сейчас в душе.
Дарья·
Мама сына (1 год)
На постоянной основе:
Омега-3 (на iHerb Ultra Omega 3 500epa/250dha фирмы now)
Витамин Д3, 5000 МЕ, тоже фирмы нау фудс
На витамин Д я сдавала анализ, после него поднимала значение, сначала пила в день по 20000 МЕ, потом по 10000, по схеме эндокринолога, потом контроль-анализ, результат в норме, теперь на профилактической дозе, она в нашем регионе 5000, все по рекомендации эндокринолога.
Комплексами витамины не пью.
Сейчас вот осенью подключу ещё Ester-C, это витамин С
Наталья·
Мама дочки (1 год)
Иммунитет не поднимается витаминами