Натираете на терке имбирь очищенный и нарезаете лимон со шкуркой, заливаете кипятком, Даёте остыть. Когда остынет до температуры где-то 45 градусов, налейте себе в кружку и добавьте ложку мёда. Если сильно крепкий напиток, можно разбавить, но температура должна быть не выше 45 градусов и не ниже температуры тела. Помогает хорошо 😊