Девочки, а когда спираль стоит можно использовать тампоны во время месячных? Я чё то тааак отвыкла…

Девочки, а когда спираль стоит можно использовать тампоны во время месячных? Я чё то тааак отвыкла от них за 3 декрета, прокладки не могу норм подобрать, раньше не такие обильные были месячные, после спирали стали такие