Спасибо большое

Сдайте анализы на витамины,может каких то не хватает в организме и вам пропишут,но в основном те витамины,кот. Пьют во время беременности ,продолжают пить и после нее ,на гв!я после того как родила ,через неделю сдавала анализы и абсолютно все показатели были низкие,все индивидуально конечно,но лучше сдайте анализы!

Витамин д 3, железо, сон, правильное питание, свежий воздух необходимы.

Питание (я бы сказала самое основное), витамины (с,д,цинк,магний), здоровая атмосфера в окружении ♥️