Один в один ощущения! Я так понимаю, это норма) напрягается при ходьбе или движении, а как лежишь - рассоабляется
Это же мышца, удерживает все внутри таким образом. Я так себе это объясняю)))

У меня 20-21 неделя тоже как у вас, живот плотный как арбуз. Если на работе, малыш даже не шевелится, живот тяжелый. Домой приду тоже арбуз, лягу на диван душой и телом расслаблюсь, чувствую шевелится мой малыш. Иногда чувствую тонус

Спасибо.

Если чувствуете прямо напряжение, натяжение, напряжение может быть тонус. На приём пойдёте , врачу скажите об этом

Норма))
Если не болит и не тянет.