Девочки, может это и не в тему,но! Можете подсказать, что кушать или пить для взрослого, чтобы не было запоров? Спасибо заранее 🙏🏻
Чернослив, буряк, морковь, кефир, водный баланс обязательно, как минимум 1,5 л воды, вне зависимости от компотов и чаев, Компот из чернослива