Мамы, вопрос про режим. Мы сегодня неожиданно рано встали, в 6.30. Обычно встаём в 9/10, спать вечером в 23. Сейчас…
Мамы, вопрос про режим. Мы сегодня неожиданно рано встали, в 6.30. Обычно встаём в 9/10, спать вечером в 23. Сейчас уложила на дневной сон. Укладывать на второй дневной или вечером раньше уложить, как по вашему опыту лучше?
Евгения|Массажист·
Мама сына (1 год)
Встаём в 5.30-6.30. В ночь 19.30-20.30. Дневной 1
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мой тоже рано проснулся, в 7:30, обычно до 9 спит. Уснул в 11, проспал до 12) второй сон значит будет с 16 до 17. И в ночь как обычно в 21