Подскажите пожалуйста кто на ГВ, насколько строго соблюдаете диету и соблюдаете ли вообще?
Готовлю только то, что ела в роддоме, а другие продукты как то боязно вводить😬
И может быть есть у кого нибудь список продуктов, что можно, а что нет🤷🏼♀️
Комментарии
Не соблюдала диету. Ела все что хотела кроме фастфуда, Джанкфуда,алкоголя. ну и плюс не ела то от чего у меня самой брожение бывает в кишечнике типа бобовых. В качестве эксперимента пару дней ела все по диете когда у малыша живот болел и я думала ну вдруг все таки влияет, разницы не заметила, как болел живот так и болел. Так что снова стала все есть. Ни на что реакции не было. Проблемы с животом к 3ем месяцам прошли сами как и положено
ссылка вот отличный пост из блога педиатра на тему что можно на Гв
Как мне сказал врач неонатолог «ваше питание никак не влияет на ребенка»
Только если это не цитрусы и не бобовые(которые у вас так же вызовут аллергию или Газы)
А так же всякие добавки и химия
Все остальное можно, но вводить по чуть чуть
А так же не советую сейчас пить много молока и есть много молочных продуктов, сейчас на гормонах попрет целлюлит, просто очень сильно попрет(
Списка нет. Просто ПП желательно.
Если есть наследственность по аллергии, то осторожно вводить по одному продукты большой восьмёрки(Молоко, яйца, рыба и морепродукты, орехи, арахис, пшеница, соя). А так все что хотите 💁 Ну и всякие псевдоаллергены тоже вводить не с конских порций.
И да, в РД кормят совсем не по "диете для гв" 😒
Согласна с вами, в рд вообще диеты нет, давали бобовые и сладкий приторный компот
Обычная столовская еда
И сразу напишу, ребёнку вводила прикорм по правилам, но спокойно могла дать что то с стола. Это большой плюс гв для меня, можем спокойно поесть в кафе, аллергии ни на что нет
Не соблюдаю, не пила только пока кормления были полноценные. Сейчас, когда малыш больше успокаивается а не ест, позволяю себе выпить
Не знаю, я ем всё кроме вредного,алкоголя и т.п. Аллергенные продукты вводила по одному и смотрела на реакцию, если не было ничего, то потом не боялась это есть
Вчера подробный пост на эту тему написала. Можете найти у меня в ленте или по тэгу #какпитатьсяпригв
Ребёнку 2 недели, диету не соблюдаю, кушаю все тоже самое что и во время беременности.