Начало читайте в предыдущем посте. ⠀ Недавно у меня была работа с мужчиной, который разрывался между тем, что он ДОЛЖЕН…

Начало читайте в предыдущем посте.

⠀

Недавно у меня была работа с мужчиной, который разрывался между тем, что он ДОЛЖЕН и что ХОЧЕТ сделать. Жить в таком сценарии ему было эмоционально тяжело, что он прекрасно понимал. Поэтому мы решили попробовать с ним технику ЭОТ.

⠀

Я предложила ему разделить свое эмоциональное состояние на две части ХОЧУ и НАДО и представить, что они сидят на двух разных стульях и​ попросила их описать.​

⠀

«НАДО» - был рыцарь в доспехах, жесткий и непреклонный.

⠀

«ХОЧУ» - было тортом со свечами.

⠀

Когда в процессе работы рыцарю разрешили ​ сделать все что он хочет, рыцарь скинул доспехи, начал дурачиться и превратился в маленького ребенка. Кода же этому ребенку еще и ​предложили взять торт, то он накинулся на него и с удовольствием съел.

⠀

Позже, когда мужчина принял ​образ этого мальчика (это был его внутренний ребенок), у него на глазах были слезы радости.

⠀

Я порекомендовала своему клиенту в этот день порадовать своего внутреннего ребенка и купить себе торт и насладиться им с удовольствием. Позже он прислал мне фото торта и свою довольную улыбку.

⠀

С детства нас приучают, что мы должны это, мы должны то. И в череде всех этих «надо» и «должен» мы становимся глухими к своим желаниям, они остаются как будто за железной броней. И главное слово здесь «остаются». Они никуда не делись, мы их просто подавили.

⠀

И когда человек снимает свою броню, он становится свободным.

⠀

А это и есть самое большое счастье!

⠀

Сталкивались с подобными состояниями? Как удавалось справляться?