Мама двоих (12 лет, 15 лет)

Топ 3 способов как обычно люди пытаются улучшить память, внимательность и концентрацию

В прошлом посте мы с вами стали обсуждать историю одного моего клиента, который пришел уже в запущенном состоянии. Если не читали, обязательно вернитесь в прошлый пост. А пока продолжим разбор, что же пытаются делать люди, если понимают, что у них начались проблемы с памятью?

1. Принимают волшебные таблетки, которые обещают улучшение памяти.

Скажу честно, я в институте тоже пыталась решить проблему незнания предмета путем волшебных препаратов. Не сработало))).

Нет нейронных связей от информации - неоткуда взяться знаниям 😉

2. Зубрежка - единственный способ, которому нас учат с детства. Работает, но не у всех и не всегда. Если картинка в голове никак не складывается, то зубрить можно очень долго. Но зачем? Ведь можно ЛЕГКО, а самое главное, БЫСТРО ВЫУЧИТЬ ЛЮБУЮ ИНФОРМАЦИЮ 👌

3. Записи в блокноте. Да, я и сама ими периодически пользуюсь. Но память это никак не улучшает, скорее наоборот, приводит к деградации. А уж если вам необходимо в экстренной ситуации изложить что-то, выступить на аудиторию, пройти уверенно собеседование, да и в целом, быть, а не казаться уверенным, профессиональным специалистом, то поверьте, не помогут записки в блокноте 🤭

В любом случае, решать только вам как развивать ваш мозг, память и концентрацию внимания

Есть еще один очень комфортный и безопасный способ улучшить память, повысить эффективность и продуктивность, о нем расскажу в следующем посте. А пока поделиесь, кто уже пробовал способы выше? Или может использовали что-то другое?