Почему Протеин, почему Nutrilite?
То, что я не съедаю норму белка за целый день - это давний факт.
Многие считают, что протеин нужен только качкам, чтобы банки были на руках огромные и пресс, как кирпич. Но.Белок.Нужен.Всем!
Протеин и белок - это ОДНО И ТОЖЕ!
Без него не будут усваиваться нормально витамины и др полезные вещества, не будут расти волосы/ногти и мышцы тоже, и ещё куча всего, что не будет нормально функционировать в организме.
Но какой белок нам нужен? Он же бывает разный: животный, сывороточный, растительный..
Открою секрет: мясо есть нужно НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Белок можно и НУЖНО получать из различных источников.
Лучшее решение, которое подходит АБСОЛЮТНО всем - растительный белок. Больше всего его можно встретить, например, в бобовых, пшенице и, конечно же, сое.
Внимание, вопрос!!!
Что будет, если есть много макарон из твёрдых сортов пшеницы или много бобовых каждый день?
Ничего хорошего - ответите вы и будете правы.
Поднимется калорийность рациона, появится лишний жирок, дискомфорт, вам надоест и снова будет недостаток белка.
А что делать?
Кушать растительный протеин в виде изолята!
На рынке тонна производителей, которые предложат вам свои продукты по разной стоимости. Выбирайте, какой хотите.
Я выбрала Nutrilite давно за то, что это ЕДИНСТВЕННАЯ компания, которая сама выращивает сырье, сама производит и доставляет. Я ей полностью доверяю, потому что у неё сотни исследовательских лабораторий, тысячи ученых и патентов, свой собственный институт здоровья, она первая в мире стала производить вит-мин комплексы из натуральных источников и ей 85 лет.
Короче, эта компания точно знает как ПОЛОЖИТЕЛЬНО влиять своими продуктами на ЗДОРОВЬЕ людей.
Вы можете выбрать ту, которая нравится вам, а я могу советовать лишь то, чем пользуюсь сама 😌
Витаминки Nutrilite я пью уже лет 8 и как видите волосы не повыпадали, беременность протекает нормально, со здоровьем всё норм 👍
Подводя итог: протеин важен и он всем нужен.
Я ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ добавлять его в рацион, делать с ним коктейли/смузи/добавлять в блюда и восполнять норму белка легко, просто и доступно 🤗
Комментариев ещё никто не написал.
Что должен знать ребенок к школе: полный список знаний и навыков
ЧТO ДOЛЖЕН ЗНАТЬ РЕБЕНOК К ШКОЛЕ
Постоянно теряю этот список, когда-то тоже тут его нашла, поэтому сохраню его себе в виде поста 😅
Местами он конечно под устаревший и не логичный, но пусть будет 🤭
P.S.: список не мой, с просторов мамлайф 2020г
РАЗДЕЛ 1.
1. Времена года.
2. Зимние месяцы.
3. Весенние месяцы.
4. Летние месяцы.
5. Осенние месяцы.
6. Дни недели.
7. Части суток - утро,день, ночь, вечер.
8. Семья - дедушка, бабушка, мама, папа и т.д.
9. Игрушки.
10. Школьные принадлежности.
11. Ж...
Как закалять детей: 15 лайфхаков для ленивых мам
15 лайфхаков ленивой мамы: Как закалять детей
Почему детям нужно есть мороженое, ходить босиком по полу и гулять при любой погоде.
Анна Окорокова, врач общей практики, мама двух дочерей 2 и 6 лет:
Часто закаливанием называют процесс обливания холодной водой, бег босиком по снегу или купание в проруби. Бр-р-р! Экстремально!
А при словосочетании «укрепление иммунитета» представляется чудо-таблетка, которую надо пропить специальным курсом, чтобы повысить этот самый иммунитет. И тогда ребёнок ста...
Ученые уже давно обнаружили, что грудное молоко - это не только еда, не только калории. Оно живое! Содержит живые клетки, стволовые клетки. Может уменьшать воспаление.
В грудном молоке содержится комплекс под названием HAMLET, который вызывает смерть раковых клеток, не причиняя вреда здоровым.
Грудное молоко активно участвует в формировании иммунитета.
Ни один заменитель молока не содержит важнейшие компоненты, имеющиеся в грудном молоке: в первую очередь, уникальные белки - лактоферрин, ...
Понравилось))
Про прививки 💉
"Я молодой папа, мне тоже часто приходится бывать на мамских форумах. Но задолбал меня не флуд, не сюсюкающие и мимимикающие овуляшки, не одинаковые, как под копирку, подписи: «Я самая счастливая мама, моему Васеньке N лет M месяцев K дней». Это раздражает, но это всё мелочи. По-настоящему задолбали антипрививочники. Они всюду. Одни форумы оккупированы ими полностью, на других с этой заразой борются, но встретить их можно везде.
Антипрививочники — это настоящая ...
Из жизни отдыхающих... Девочки, вот хочу поделиться своими впечатлениями об отдыхе с @sana✈️💦🌊👶🏼👶🏼. Вроде двое взрослых теток, с общими интересами, которые познакомились тут на почве детей и на отдыхе в итоге разругались😟. @sana изначально произвела впечатление очень приятной, умной, порядочной девушки. Творческая натура, тонкий душевный склад, которая сама ( я не в кой мере не навязывалась) предложила мне свою дружбу, всячески подкрепляя ее приятными мелочами. То сшила комфортер-зайку и подарила, ...