Утром каша,на обед суп,полдник овощи,вечером банан,творог,печенье(что то одно) вода и чай за день,гр.молоко
@ayselorucova в кастрюлю кладу ножку дом.курицы,маленький кусок лука,картошку(заранее держу в воде) морковь,кабачок,тыкву и на медленный огонь,после приготовление ножку выбрасываю,остальное через блендер
@ayka.aquwa12 картофель в воде держите я не знала, я даже когда пюре из него делаю не ложила в воду
Утром каша, на обед суп, полдник сюзмя с печеньками и фруктами (или творог), на ужин смесь с безмолочной кашей и среди ночи смесь)