Ну очень вкусный завтрак 😍 Банановые оладушки и конечно же кофе лате 😍

Конечно )

Творог зерновой(у меня обезжиренный, люблю его, можно любой жирности) -115г

2 яйца( можно и одно)

Мука(у меня рисовая, с ней выпечка больше нравится) -35г

Разрыхлитель теста -щепотка

Подсластитель(у меня сах.зам. фитпарад 3г)

Банан целый (примерно 110-115г)

————-

Если есть блендер , то все там бжик-бжик, если нету, то размять вилкой до однородной массы, чтоб комочков не было.

Далее на разогретую сковороду выкладываем столовой ложкой) можно капнуть каплей масла , у кого антипригарная Сковорода , то можно и без масла ) жарим с двух сторон до золотистой корочки )))

Очень вкусно !) прям попробуйте )))

для макания оладушек: тут все просто ) сметана (можно йогурт белый без добавок) + 80-100г чёрной смородины и + подсластитель (у меня фитпарад 2г). Все перемешать, ягоду вилкой размять ) можно любую ягоду )

в беременность не убирал а))))

муж прочитал где-то, что вредно... нудел каждый день, пока не перестала его пить.

вредно, когда чисто кофе и много ) я же одну кружку латте (там много молока) врач разрешила))анализы все хорошие на протяжении всей беременности тьфу тьфу тьфу )))