Девочки как вы боритесь с внутренним выгоранием ?
Девочки как вы боритесь с внутренним выгоранием ?
Девочки как вы боритесь с внутренним выгоранием ?
Раз в неделю работаю-реально отпускает, чувствуешь, что есть жизнь за переделами ребёнка 😄
Вот верите это очень помогает , потому что я вижу занятых мам и завидую им они просто на день да вылетают из ритма я на работе сами все сами 👌🏾
Отдаю ребенка мужу и гуляю в одиночку по магазинам, к косметологу, в гости и тд
@kate2101, какая то тенденция у моих родственников что они его не могут ни спать ни накормить ни погулять долго , если я отсутствую больше трёх часов начинается какой то треш со звонками мне где я а то ребёнок в истерике🤷♀️🤷♀️🤷♀️
аа, мой сын без меня тоже плохо ест. Ну мне 2-3часа хватает)) а вам можно звук выключить и гулять спокойно, сын уже большой👌
дааа, я тоже так не могу. Все мечтаю хотя бы в Икею сама поехать , побродить, мелочь какую нибудь посмотреть. Но это будет больше нервов у меня и по приезду будет треш) в виде психованного ребенка) так что проще пока дома посидеть) жду когда пойдёт в детский сад)
Музыка, позаниматься или потанцевать под музыку, сериал романтический, легкий. Я стала турецкие смотерть, в основном на фоне чтоб работали.
Еще , если спать раньше уложу, включаю музыку, делаю масочки, маникюр или еще что-то для себя под чаек)) в одиночестве
Отдых в одиночестве.
Ухожу гулять. На час-два или день.
Бывает уезжаю на несколько дней в родной город или на море с подружками.
Ещё йога 💫
Юлия ·
Мама сына (1 год)
Раз в неделю работаю-реально отпускает, чувствуешь, что есть жизнь за переделами ребёнка 😄
Lilyana🌸··
Мама сына (2 года)
Вот верите это очень помогает , потому что я вижу занятых мам и завидую им они просто на день да вылетают из ритма я на работе сами все сами 👌🏾
Ks ·
Отдых в одиночестве.
Ухожу гулять. На час-два или день.
Бывает уезжаю на несколько дней в родной город или на море с подружками.
Ещё йога 💫