Подскажите пожалуйста прописали витамина

Аевит

Омега3

Витамин Д

И таблетки Цинкит, но из не где нет, купила Селён+Цинк.

Почитала составы везде и получается, что витамин Е есть и в составе Омега и в составе Селен +Цинк и конечно в Аевит, не много ли будет суточной дозы витамина Е????