Девчата 🥺 Кто на ГВ не худел, а наоборот набирал вес? 😫 Как у вас потом он, после завершения, уходил нормально, или…

@mazyrka888, ну тогда в любом случае неправильно питайтесь, мало спите.. нужны полноценные завтрак/обед/ужин, а не быстрые перекусы в течении всего дня допустим, или пол дня голодные ходите , а вечером наедайтесь)

Как вариант гормоны проверить ещё

спасибо, я в курсе)

да, это как раз мой вариант, сна мало, и времени на покушать нет, перекусы бутербродами в основном, ну и целый день не есть а потом вечером муж с пиццей приходит - тоже мой вариант 🥴

😢😢😢💔

@alyaalik тем более на ГВ организм хочет запастись еще и на ребёнка...

@alyaalik цікаво ви на ГВ , як тоді у вас до цього часу молоко ще є, якщо ви так нерегулярно харчуєтеся і як ви кажете часто весь день неїсьте нормально а вже аж в ввечері? Я наприклад якщо погано поїм, або голодна то в мене молока взагалі нема, грудь пуста😞

выработка молока не зависит напрямую от того, регулярно кушает мама или нет, это не влияет, оно должно вырабатываться в любом случае, просто тогда оно будет забирать в себя все полезные микроэлементы и витамины именно из организма мамы, а не из продуктов питания, как должно быть

Мне кажется, что моя проблема как раз в том, что я мало жру. Быстрые перекусы, бутерброды, углеводы, времени на поесть сейчас особо нет, и плюс сна мало - организм видимо стрессует и запасает всё в жиры

возможно. Но все мы индивидуальны. Попробуйте питаться чаще, но маленькими порциями и чем то более полезным. Можно готовить себе и ребёнку и кушать вместе

дельный совет. Ем только то что готовлю ребёнку, на этом нереально поправиться 😆

Главное, чтобы не приходило! 🤞🏻

Пусть лучше стоит на месте, а потом потихоньку уйдёт

Да уж, это был бы просто джекпот 🎰 🥺😫💔

Я раньше списывала на то, что высокая и не так сильно выгляжу жирной за счёт роста, но уже наступила та точка, когда рост не спасает и я тупо бабень

😩😫😢💔

основная причина, я очень люблю поесть) Поэтому сама виновата... А в руки пока немогу себя взять...)