alyaalik
Аля
Девчата 🥺 Кто на ГВ не худел, а наоборот набирал вес? 😫 Как у вас потом он, после завершения, уходил нормально, или трудно было сбрасывать?
Я за беременность набрала 13 кг, из них 5 кг вес ребёнка и всего остального, то есть сразу после родов было -5 кг, потом ещё в течение месяца - 5 кг, я уже подумала «ах вот как все просто оказывается», но не тут то было 😒 на этом вес сначала остановился, а потом пополз вверх и сейчас я вешу почти так же, как и когда шла рожать 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
У мамы моей тоже так было, говорит, что когда кормила меня, набрала прилично, потом уходило пару лет набранное.
Я и так сальцо, а тут ещё такие бонусы... несёт и несёт, нупачимуууууу
Я за беременность набрала 13 кг, из них 5 кг вес ребёнка и всего остального, то есть сразу после родов было -5 кг, потом ещё в течение месяца - 5 кг, я уже подумала «ах вот как все просто оказывается», но не тут то было 😒 на этом вес сначала остановился, а потом пополз вверх и сейчас я вешу почти так же, как и когда шла рожать 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
У мамы моей тоже так было, говорит, что когда кормила меня, набрала прилично, потом уходило пару лет набранное.
Я и так сальцо, а тут ещё такие бонусы... несёт и несёт, нупачимуууууу
3.6 года
1
Лучший комментарий
@ktaran96, дельный совет. Ем только то что готовлю ребёнку, на этом нереально поправиться 😆
Комментарии
После первых родов +10на ГВ, при том что после родов _18,а потом в 5 месяцев когда исполнилось старшей,стал вес +.
Сейчас не знаю какой вес у меня,ноо не набираю точно.
У меня так. Это пролактин.
Я довела свое здоровье до полного пиздеца пытаясь похудеть на ГВ. Да ушло 12 кг, но я просто рассыпалась нафиг. Закончу кормить и снова начну.
После родов и завершения ГВ вес стал на 61-62.5 и недвижим.... проблема в постоянных недосыпах (ребенок беспокойно спит), стрессе и забываю поесть, кофе много и забываю даже воду пить...
Сейчас уже 60кг и никуда не двигается,но нужно заниматься режимом питания и питья. Это важно!
Я сразу после родов сбросила 12 кг, первые два месяца было СВ, преобладали смеси, ещё пару кг ушло. А потом я наладила лактацию, перешли на чистое ГВ и ща пару-тройку месяцев +6. Худой не была никогда, есть проблемы с щитовидной железой, но выглядела хорошо, не так как после беременности. Закончила ГВ три месяца назад 2 кг ушло, в своём рационе ничего не меняла, так много и не ела никогда, всегда следу за своим питанием.
После окончания ГВ вес начал расти, пока ничего не помогает сбросить((
😩😫😢💔
@alyaalik основная причина, я очень люблю поесть) Поэтому сама виновата... А в руки пока немогу себя взять...)
Да ,у меня так же,вроде сильно не полнею но стала "баба в теле"а была худая 😥 смотрю фотки до беременности со слезами
Если после гв еще больше вес начнёт расти это будет ж*па(
Да уж, это был бы просто джекпот 🎰 🥺😫💔
Я раньше списывала на то, что высокая и не так сильно выгляжу жирной за счёт роста, но уже наступила та точка, когда рост не спасает и я тупо бабень
За беременность набрала 17кг,с роддома приехала -5 кг,через пару недель еще -2 кг,и ВСЁ!на гв за 6 месяцев даже 100 грамм не ушло,и вот 2 месяца ив, пока держится в таких же пределах(
Главное, чтобы не приходило! 🤞🏻
Пусть лучше стоит на месте, а потом потихоньку уйдёт
Секрет прост: надо меньше жрать. Особенно сладкое/мучное/фастфуд. Я скинула прилично на ГВ. Но я это связываю не с ГВ, а с тем что стала реально меньше есть, так как жарко и не хочется. Больше жидкости пью и тренировки
Мне кажется, что моя проблема как раз в том, что я мало жру. Быстрые перекусы, бутерброды, углеводы, времени на поесть сейчас особо нет, и плюс сна мало - организм видимо стрессует и запасает всё в жиры
@alyaalik, возможно. Но все мы индивидуальны. Попробуйте питаться чаще, но маленькими порциями и чем то более полезным. Можно готовить себе и ребёнку и кушать вместе
@ktaran96, дельный совет. Ем только то что готовлю ребёнку, на этом нереально поправиться 😆
У вас набор веса может быть из-за гормонов и /или же такое питание. Но, как пишут в многих книгах, если вы кормите грудью то скорее всего с гормонами у вас +/- нормально (начались ли уже месячные тоже надо учитывать) значит надо анализировать питание
@alyaalik тем более на ГВ организм хочет запастись еще и на ребёнка...
@alyaalik цікаво ви на ГВ , як тоді у вас до цього часу молоко ще є, якщо ви так нерегулярно харчуєтеся і як ви кажете часто весь день неїсьте нормально а вже аж в ввечері? Я наприклад якщо погано поїм, або голодна то в мене молока взагалі нема, грудь пуста😞
@qwerty196001, выработка молока не зависит напрямую от того, регулярно кушает мама или нет, это не влияет, оно должно вырабатываться в любом случае, просто тогда оно будет забирать в себя все полезные микроэлементы и витамины именно из организма мамы, а не из продуктов питания, как должно быть
У меня наоброт. Пока кормила - все норм. Как закончили - понесло
😢😢😢💔
Вес при гв был как при беременности. Через 3 месяца после завершения ГВ начал падать .
Уберите сладкое и мучное из рациона если кушайте
@mazyrka888, ну тогда в любом случае неправильно питайтесь, мало спите.. нужны полноценные завтрак/обед/ужин, а не быстрые перекусы в течении всего дня допустим, или пол дня голодные ходите , а вечером наедайтесь)
Как вариант гормоны проверить ещё
@ekaterina.demyanova2016 спасибо, я в курсе)
@ekaterina.demyanova2016, да, это как раз мой вариант, сна мало, и времени на покушать нет, перекусы бутербродами в основном, ну и целый день не есть а потом вечером муж с пиццей приходит - тоже мой вариант 🥴