Ровно Три недели упорного труда, теперь сама вижу, что точно разница есть везде) 🤗🤗
Девочки, такой ещё вопрос, при занятиях могут быть сбои в цикле? У меня чёт 2 дня назад была одна капля крови и потом чисто, седня опять пару капель и снова чисто. По узи все отлично было на той неделе, че это вообще такое, типа мес начинаются, но тормозят?
Вы тоже видите? Заметно?) меня прям особенно талия радует, майки стали свободные многие)
@vedana-mama8x заметно, конечно)
Вообще завидую белой завистью, в свое время худела на 17 кг в тренажерке, мне очень нравилось мое натренированное тело)
ага, это очено радует)) теперь очень интересны объёмы, в конце недели буду измеряться опять 🙏
Я ещё раз прям зашла на страничку и пересчитала, их точно 8 🙈🙈🙈 каааак???))
Тут с одной сума сходишь 😭😭😭
Катюш расскажи про своё питание плиз🙏🙏 считаешь ли калории балуешь ли себя вкусняшками и т д,ну короче все твои секретики и приемчики в похудении)))
@vedana-mama8x ооо ну тогда однозначно ушли с таким то подходом))на одном питании так быстро не уйдет конечно))
Да,сбой цикла при физ.нагрузках-это норма. Да и после родов месяца 2 только прошло,если не ошибаюсь.
@vedana-mama8x вообще по-разному могут приити. Но сама спортом занималась,при физ нагрузках сбои норма.
В кг была прибавка и стоит теперь на месте, тренер говорит мышцы это.
@vedana-mama8x спасибо. На фото видно, что ушли объёмы, вот и интересно стало, сколько это в кг. А ещё можно вопрос!? Сильно ли тело все болит и как долго после тренеровки?
у меня болит после фитнеса с тренером, она меня гоняет как Сидорову козу😄но прям пипец каких болей не было, все терпимо.
я бы с ума сошла 🤣точно больше не выдержу, у меня глаз стал каждый день дёргаться 🤣
Убрала всякие чипсы, вредности, пиво не пью больше и мучное не ем, вот только один раз за все время съела) больше воды, овощей, рыбы и из мяса курицу ем только
Молока нету, капли только, грудь даю ему постоянно, но смесь съедает всю до капли.
По мне, Вы прекрасно выглядите везде 🙂 а сбои могут быть при интенсивной тренировке действительно, организму нужно время🙂
Спасибо большое) посмотрим как в итоге придут, лишь бы пришли 🤣
Бочка ушли и руки меньше стали . Круто 👍У меня при очень активных тренировках были сбои .
@vedana-mama8x, нет , вместо обычных месячных , были очень скудные , мазало просто ( извините ) .
Сбои у цикле могут быть больше из-за питания.
+ Если вы до этого вообще не занимались, либо был долгий перерыв, а потом стали давать большую (!) нагрузку. Смотрите по самочувствию после тренировки, если вы готовы умереть в конце, то лучше пересмотреть тренировочную программу, иначе ЦНС долго не выдержит в таком темпе.
Результат замечательный 🤗
Не, умереть точно не готова, сил наоборот после много и энергии, хоть и пот градом)
После того как лохии прошли, неожиданно начались прям совсем необильные выделения. Думала месячные. Потом сразу прошли. Тут читала, что бывает такое. Типа остатки выходят.
Если честно, я разницы не вижу, чуть ноги по другому стоят)
Грудь заметна. Но не понятно, может дело в бюсте. Без обид💋
Разница точно есть, по обьемам 2 недели назад уже были хорошие( - 1см в руках, - 2.5 в животе и 2 см в ногах) , в конце недели ещё буду измеряться, у меня многие майки стали большие в талии
Мне кажется даже щеки меньше стали, не только бока😁
Выглядишь охрененно 😍🔥🔥🔥
Да-да! Разница есть! Волосы по другому лежат и футболки разные!)))
Ну а если серьезно, талия тоньше стала, руки... Ну про щёки говорили уже!
Ну 1 ты родила недавно,цикл сейчас гулять может плюс может если высокие физнагрузки)
Отличные результаты!!!!
Спасибо мась, только вот сейчас сижу без массажа и тренек, мес суки льют (
Аля·
Мама четверых детей
Если честно, я разницы не вижу, чуть ноги по другому стоят)
Грудь заметна. Но не понятно, может дело в бюсте. Без обид💋
Ведана(мама 10х❤️) ··
Многодетная мама (8 детей)
Разница точно есть, по обьемам 2 недели назад уже были хорошие( - 1см в руках, - 2.5 в животе и 2 см в ногах) , в конце недели ещё буду измеряться, у меня многие майки стали большие в талии
Эллина.·
Мама двоих (младенец)
Отлично 👍