В эту беременность у меня самый большой набор веса 🙈 уже + 16 кг 😅 Я ещё не успела похудеть после окончания кормления второго сына, тк забеременела на следующий месяц как закончила гв 🍼 Тогда у меня были «лишние» 4 кг и я на них стала ещё сверху набирать... 😅 И теперь я могу с точностью сказать, что столько как сейчас я не весила НИКОГДА 🤪 В общем, девочки, кто через сколько похудел после родов? Я уже соскучилась по своим платьям, в которые не влезаю и врядли сразу после родов влезу🙈 и сколько в...

Девочки, как Вы считаете, можно ли похудеть занимаясь только силовыми тренировками? Ну и полчаса кардио) раньше ходила на интервальный тренинг, сбросила 15 кг. Сейчас нашла нового тренера, и она только за силовые 🤔хотя вес у меня немаленький...боюсь, что наберу ещё больше ☹️

Сколько весят ваши 4летки?

Моя весит 23 кг при росте 106-110см

Ене говорит, что-то пополнела моя доча типа, ну да щечки появились, но не скажу, что она толстая🙄

Фото есть

Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽

8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно

Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼

Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣

На весах минус 18 кг.

Хочется отметить эту цифру и этот день, потому что это была моя цель, когда все только начиналось 4,5 месяца назад.

Было страшно и волнительно. Боялась не успеть к определенной дате (а я себе именно дату поставила). Но я справилась! У меня даже две недели в запасе осталось до дня Х 🥹

Сложно найти фотографии на пике округлости, потому что я почти и не фотографировалась в том весе. Не нравилась себе очень.

Из того, что смогла найти:

фото 3и 4 прошлое лето

фото 5 - осенн...