Поделитесь своими фишками как спасёте поясницу?

Так, идея принята👌🏽❤️

@oh.oh.rosh, она ещё подрастёт и будет дольше на коврике время проводить, особенно как переворачиваться начнёт!

Мне из-за камней в желчном вообще нельзя более 5 кг поднимать))) после жестких приступов я ее приучила не жить на руках, иначе я просто окажусь в больнице🤷‍♀️

берегите себя! Спасибо большое😁😁😁

@oh.oh.rosh, и вам спасибо☺️

Просто к обычному? И хватило?

Вот-вот, я чувствую у нас будет так же!

Этого пока боюсь, а слинг на пару месяцев покупать тоже не понимаю надо или нет. Эх.

Я все думаю может что-то новое услышать 🤣 А так да, конечно, понимаю.

@oh.oh.rosh, я ничего плохого не имела ввиду

@vikki2277, я тоже 😄 просто не люблю эти рассуждения

@vikki2277, вам повезло, что у вас такая стройная малышка, счастье для спины 😄

ахах ну вот откуда вы знаете? Может мне все таки обидно. Считаю обсуждение веса без спроса не толерантным. Так же, как и измерять животы беременных и прочее. Ребёнок должен прибавлять 200-250 грамм в неделю на гв. Мы родились 3300 сейчас 4900. Так что считаю нашу прибавку идеальной👌🏽

@oh.oh.rosh, конечно хорошо😀. а на счёт спины нас очень выручила кресло-качалка 4moms Mamaroo. До 4,5 мес ее использовали

супер, спасибо большое за совет 😁☀️

Неа, не брала. Что-то все боюсь

Не, я без эпидуралки, поэтому не могу на неё грешить. Просто спина и руки всегда были слабые. А теперь такая нагрузка каждый день без выходных 😅😐

@oh.oh.rosh ааа, а у меня вот от фитнеса спина то готова была к нагрузкам, но вот когда кесарили, эпидуралку сделали, и чёт после нее иногда спина прям думаю отвалится

а вот мне так и не удалось спортом укрепить эти части тела. Даже смешно, потому что в последнее время прям старалась это делать, но так ничего и не вышло.

Вот ковёр есть, но ещё поясницей не лежала! Спасибо, что напомнили. Валик тоже. Ура☀️

Ооооочень 🥰

Мягко говоря, ага 😁🤪