Ночью проснулась от резко ноющей боли в пояснице (очень напомнило зубную), поменяла несколько раз…

Ночью проснулась от резко ноющей боли в пояснице (очень напомнило зубную), поменяла несколько раз положение - не помогло, помассировала - не помогло, встала походила и прошло.

Это что такое было ?) или это были тренировочные?