paatiii23
patylyyyy
Девочки, если я очень много ходила пешком, то у меня иногда начинают болеть ноги, такая ноющая боль бывает, что ночью не могу спать , от чего это может быть ?
3.6 года
1
Лучший комментарий
@amina.magomedova98 полежите в ванне или помассируйте, мне помогало)
Комментарии
Понимаю вас,проблема в чем не знаю,но курс магний делала,толка ноль.
У меня и без причин ноги болят+еще руки,по ночам нормально не сплю..
Я всю жизнь хожу,не в этом дело..
Ноги в смысле мышцы или суставы? Вообще когда человек много тренируется или ходит и после этого у него болят ноги,то скорее всего недостаток витаминов в организме (калий, магний) или может быть проблемы с венами
Скорее всего мышцы, не могу даже объяснить, непонятная боль такая, начиная с голени до пяток ноют, уже 2 часа заснуть не могу из-за них
@amina.magomedova98 полежите в ванне или помассируйте, мне помогало)
Сдайте на магний кровь и д-диммер. Я если долго хожу одеваю компрессилнные чулки (была проблема с густой кровью)
Даже не болит ноги а как то не понятно блин даже описать не могу
Вот у меня тож также, ноющая какая-та боль 😩
@amina.magomedova98, поставь в воду намочи сверху тоже потом ложись .
От не привычки. Я холодным душем прохожусь по ногам ....прям сверху ... облегчает
Да я тоже думаю от не привычности от того что не частно много Ходим
Не думаю, что из-за непривычности
У меня тоже болят так ноги ,но у меня варикоз
Вот я задумалась может у меня тож варикоз 🥺
Тоже самое когда много хожу так устою прям и уснуть не могу
От того что много ходила😆 от чего же ещё. Сама же говоришь когда много хожу пешком болит. Возьми тазик с горячей водой и пропарь ноги хорошенько. Только во время месячных нельзя
Если бы было смешно, такая ноющая боль, даже объяснить не могу😫
@amina.magomedova98 понимаю. Я по Ютуб видео включаю и точечный массаж делаю. Минут 15 и боль проходит. Ещё после парки ног ложишь на диван а под ноги что нибудь подложи, чтобы выше уровня тела были ноги. Либо сама на пол ложись а ноги на диван. Вообще шикарно будет. Только не 2 минуты а хотя бы 15 минут