И снова воскресение, время отчета за неделю. Неделя была разная, практически у каждого участника были нарушения, кто-то приболел, кто-то в поездке, у кого-то праздник, но в целом марафонцы старались и поэтому получили супер результаты. Прошу помнить всегда одно, не нужно ждать что вес который копился годами начнет таять килограммами каждую неделю, нет, это работает не совсем так, вес уходит медленнее, поэтому не забываем измерять объёмы зачастую именно в них нас ждет приятный сюрприз.

И все это без голодовок и стресса, одна из девочек сегодня призналась «раньше я ни когда столько не ела, я вообще толком не ела, в основном кусочничала на бегу, или за детьми доедала, и вес только рос, а теперь я постоянно ем, а вес при этом уходит»

Принимаю заявки на второй поток, старт в середине сентября.

#ппмарафон#худею#делайтело#напп#марафонпохудения#отчетпохудения