Девочки такой вопрос ❤ Я ничего из витаминов не пью Что сейчас нужно больше всего ? Фолиевую…

Фемибион 1

Лучше с врачом решать вопросы. Моей подруге тут посоветовали что-то, а оказалось что в этих витаминах очень много йода, а ей оказалось вообще его не надо т.к у неё слишком много йода в организме

Омега 3 фолька витамин д 3

Лучше конечно чтобы врач назначил

Фолиевую точно нужно 400мг, омега 3 (!!не 6 или 9) 1000 мг, если не кушаете рыбу 2р в неделю. Если кушаете, можно уменьшить дозу или через день пить. Но он не вредный)

Вит Д (дозу не помню, не пила сама, но вижу рекомендации)

Йод 200мг (если нет проблем с ттг и щитовидной)

Можно и анализы сдать для этого. Вот для витамина Д я сдам. А то домоседка и у нас мало солнца

Мне врач только фемибион 1 и йодомарин и Магне в6 до 12 недель выписывала

Фолиевая+ В6+В12 комплекс

Витаминные комплексы не эффективны, поэтому да Фолька, все остальное по необходимости. Если интересно могу скинуть рекомендации гинеколога Белоконь, она в своей книге прям подробно что и как надо