Как витамин Д улучшил мое самочувствие?

@i_r_i_n_a я написала про цены без агрессии,если вы так ощутили, мне жаль. Просто не о том речь в ветке шла)

@i_r_i_n_a просто мы хотели за один заход в пк все решить. А пришлось все таки и туды и сюды. Потому что по нелепым стандартам у нас ферритин это какой-то супер редкий анализ. При том что он не такой уж и дорогой. Вон гемограмма обычно дороже стоит! 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

@sternbee я рада за вас)

@i_r_i_n_a я знаю где сдавать и что, обычно меня цена обследования не особо парит. Я это писала к тому, что в выписке с роддома у роженицы 99% просто так не брали на ферритин, тк его нет в омс как рутинного обследования.

@huba_buba это точно, раньше у меня от одного слова рыбий жир рвотный рефлекс был)), а сейчас столько всяких привкусов)

@vladimir.elisednko, а щас вон у всех вкусные пить отказываются 😂 раньше никого не спрашивали - зажали нос и залили 🤣👌🏽

@huba_buba незабываемый вкус детства)))

@vladimir.elisednko, и тогда он весьма гадким был😂

@missis.ivanoff2013 тоже начала пить железо), солгар, а то еле просыпалась и энергии не хватало, сейчас гораздо лучше стало

@huba_buba да, да рыбий жир в детстве давали до сих пор помню его)))

@sternbee в гемотесте анализ ферритина стоит 440 рублей

@missis.ivanoff2013 ферритин не берут без острых показаний по омс. Я дитенышу то с низким гемоглобином допросилась только сывороточное и никакого вам ферритина!

@huba_buba херня всякая 😂 у меня анализ мочи на лист там почему-то😂 это видимо самая значимая про меня информация

@missis.ivanoff2013, я вот вообще не помню че там в выписке😅

@huba_buba ладно, тогда железо. Вот мне теперь интересно, кровь брали из вены 2 раза, а в выписке нет нифига. Как так

@missis.ivanoff2013, железом займись ) на анемии в принципе убивать хочется 😂

А так, магний можно. Но осторожно и не любой. Магне не самая биодоступная форма.

@kristina1627, ну вот мне так все и пишут потом, когда ко врачам адекватным сходят)) 😅

@katiushka_2201, мы так Thorne пьём https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-1-fl-oz-30-ml/23516?rcode=AHK8028

@huba_buba а магний Б6 можно при ГВ? А то нервишки то тоже шалят 🤦

@huba_buba, мы на днях были у иммунолога ,она нам сказала все , что и вы ,назначила только анализы письменно ,про которые вы писали,что и где и как сдать, а так я уже была в курсе от вас и все слова незнакомые в гугле забила 😃 берите уже деньги за консультацию 😂😂

@huba_buba а есть витамин д, чтобы и ребёнку и мне пить можно??

@gen127vika, «Как вырастить ребёнка здоровым вопреки врачам» интересная книга)

@gen127vika, да мне как-то по боку😅 чужие домыслы - не моя проблема)

А всем девочкам я обычно советую начать с Книги «В гармонии с гормонами». Потому что женское здоровье- это в первую очередь гормоны.

@gen127vika, мне тут часто любят камень кинуть «а вы врач, что советы даёте?»)) а потом я от этих особо обеспокоенных вижу советы другим «от соплей ингаляции, виферон во все щели, антибиотик при первом чихе, обтирать водкой, температуру 37 сбивать обязательно каждые 2 часа...» и тд 😝блиать

А ведь просто можно вместо форумов немного почитать медицинской литературы и вместо пятого сериала за неделю посмотреть семинары для врачей)) самообразованием заняться, так сказать и пользу в себе копить в виде нужных знаний)) совсем необязательно носить Белый халат, чтобы знать элементарные вещи

Потому что есть много вещей, которые мало кто знает. А знать их очень важно каждому!!! А об этом даже не все врачи в курсе блин))

Все списывается на моду/заработок и тд. Но видимо у наших врачей половину учебников убрали из вузов... потому что ещё много лет назад во времена ссср медицина была куда сильнее и спросите у своих родителей и бабушек - всех поили рыбьим жиром и йодом!!! А это главная профилактика кретинизма, поддержка гормонального здоровья и всего организма. Всем давали витамин С, ревит всякий.

И тот же рыбий жир - источник витамина Д.

А сейчас это «мода»... для врачей, продавших душеньку фарме😏 сейчас медицина не про здоровье, не про профилактику. Сейчас медицина про залечивание) не выгодно что-то предотвращать, потому что выгоднее лечить)))

Дада👍

@sternbee, ну вот я каждый раз говорю об этом. Что гемоглобин не показатель. Но тем не менее врачи до сих пор по нему ориентируются 🤦🏽‍♀️

@huba_buba у меня при ферритине 12 был гемоглобин... 130! 😱 Так что вообще не смотреть этот гемоглобин имхо

@missis.ivanoff2013, ну гемоглобин в последнюю очередь падает. Поэтому у тебя точно низкий ферритин. + только после родов почти у всех анемия.

Просто по общему анализу можно понять на каком фоне анемия

@huba_buba там почему то только киллометровое исследование мочи🤔

@huba_buba щас посмотрю что в выписке из РД есть

@missis.ivanoff2013, общий анализ у тебя есть целиком?

@missis.ivanoff2013,

Ну вот знаешь, сейчас реально проблема в том, что многие ни во что не верят и сами же страдают.

Да, сейчас обилие информации, да, много коммерции, обмана. Но! Нужно самому изучать много. И верить себе. Критическое мышление и умение просеивать информацию никому не помешает.

Нельзя во что-то не верить не попробовав. Это знаешь, как ни разу не съесть конфету и говорить «Я уверен, что она не вкусная и не сладкая»🤷🏽‍♀️

Есть некоторые моменты, которые ни к какому маркетингу не вяжутся - такие, как биохимия например. И как бы кто ни продвигал что-то, нужно самому знать для чего это все.

Я просто не верила, почему-то что это реально работает

Я знаю только гемоглобин -102

@huba_buba @sternbee подскажите девочки, что из этого расширенный анализ с оак, общий белок, сывороточным железом и б12 входит в общий анализ сдаваемый в ПК?

@vincha, мне кажется, что только оак😂 я не была в пк со школы 😅 не знаю как у них дела таймс этим. Но то что проблемно выпросить анализы - факт

@huba_buba понятно)! Спасибо)

Щас прям «эпидемия» дефицитов железа и витамина Д🤪

@huba_buba она и раньше была. Просто никого не парило, что женщины мрут рано, или выглядят как старушки в 40 лет

@sternbee я рада за вас)

@i_r_i_n_a просто мы хотели за один заход в пк все решить. А пришлось все таки и туды и сюды. Потому что по нелепым стандартам у нас ферритин это какой-то супер редкий анализ. При том что он не такой уж и дорогой. Вон гемограмма обычно дороже стоит! 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

@i_r_i_n_a я написала про цены без агрессии,если вы так ощутили, мне жаль. Просто не о том речь в ветке шла)

@missis.ivanoff2013, ну гемоглобин в последнюю очередь падает. Поэтому у тебя точно низкий ферритин. + только после родов почти у всех анемия.

Просто по общему анализу можно понять на каком фоне анемия

@huba_buba у меня при ферритине 12 был гемоглобин... 130! 😱 Так что вообще не смотреть этот гемоглобин имхо

@sternbee, ну вот я каждый раз говорю об этом. Что гемоглобин не показатель. Но тем не менее врачи до сих пор по нему ориентируются 🤦🏽‍♀️

Только вот если анемия на фоне других дефицитов белок/б12/б9 - оно будет питься в унитаз 🤪

@huba_buba пипец.

@allasemalla, ну низковат. Можно и Б комплекс проколоть. Частая практика в совокупности с железом.

@huba_buba можно вам в личку скину фото?

@allasemalla, давайте

Выкиньте его прям сейчас😅 и ни себе, ни детям не давайте это 💩

Немецкий вигантол в таблетках, практически любой с айхерб, сейчас в аптеках новые появились препараты по типу детримакса

@missis.ivanoff2013, можете упаковку сфотать? Че т найти не могу (

@lovekaar У меня 17.9, ниже нормы тоже

@huba_buba спасибо. При беременности схемы те же?

@marinakl, не увидела что беременны) вам обязательно сдать его, чтобы с дозировками не играть и если у вас будет очень низкий показатель, то скорректируйте его с этим же врачом, что вам назначил 4000. Я 5000 пила в беременность. У меня не было дефицита.

@huba_buba спасибо

@2schastiya неее я не врач 😱 прогорклый, конечно, наверное пить не стоит. Инфо про вит Д полно качественной. Есть традиционная точка зрения, доказательная. И превентивная. Лечение недостатков по одной и той же схеме, а вот границы норм у них разное видение. На настоящий момент остаётся только выбрать сторону 😁🤷🏻‍♀️

Любая доза подбираться должна из анализов. Если это не профилактика с рождения. Дозировка в капле отличается не существенно обычно (400-500-600)если учитывать биодоступность, то эти отличия тоже не принципиальны. Если вы даёте например 1200 вместо 1000 то сложно заработать передоз если нет редких заболеваний

@sternbee спасибо большое!

@2schastiya не за что. Я не врач, я просто больной человек, который ни одному врачу не был интересен и пришлось самой немного вникать. Считаю, детей нужно учить элементарным знаниям о медицине. Сильно поможет в жизни. Болеют все, к сожалению. Не сами так близкие. И легче внять, понять и задать правильные вопросы, когда понимаешь что происходит.