Любовь Игумнова
lyubov.igumnova
Любовь Игумнова·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Как похудеть и обрести уверенность в себе? Марафон Стоп-сахар!

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+2

СТОП САХАР+ПСИХОЛОГ 25 поток

онлайн марафон похудения и правильного питания 🌿

27 августа стартует обновлённый марафон "Стоп-сахар" с самым лучшим ПСИХОЛОГОМ @irina.tarasova.psy

Что мы предоставим?⬇️⬇️⬇️

.

▶️ НОВОЕ МЕНЮ!!! 4х разовое питание, с полноценными приемами пищи🍽️ ГОЛОДНОЙ ТЫ ТОЧНО НЕ БУДЕШЬ!

▶️ МЕТОДИЧКА ПО ПП

▶️ СБОРНИК ПП РЕЦЕПТОВ

▶️ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ расчет КБЖУ! 🍱

▶️ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях,в любое удобное для вас время🧘‍♀️🏋️‍♀️

▶️ ПОДДЕРЖКА 24/7 в чате в телеграмм📳 на связи с девочками всегда!!

▶️ КОНТРОЛЬ за тобой🛂👀 буду наблюдать все ли ты соблюдаешь и отслеживать твои отвесы!

▶️ МОТИВАЦИЯ!!! РАБОТА С ПСИХОЛОГОМ👊 Ты можешь написать нам, если что-то не получается❤️мы обязательно дадим совет,даже глубокой ночью.

Разбор тем , будем прорабатвать психологические факторы влияющие на лишний вес.

▶️ РАЗБОР ПОЛЕЗНЫХ ТЕМ! 👍по поводу питания, сбросу веса, обучения нутрициологии.

🌠РАБОТА С ПСИХОЛОГОМ

1. Ты можешь написать нам, если что-то не получается❤️мы обязательно дадим совет, поддержку и мотивацию🙏🏼

2. Разберём основные темы, связанные с лишним весом, с желанием сладкого и вредного, с тем, как не откаиываться назад!

🆕🆕🆕Кроме этого, впервые в марафоне, мы рассмотрим темы:

☀️ВЕРЫ В СЕБЯ - как вернуть, если пропала и где взять, если её и не было!

☀️УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ, своих силах и своей женской привоекательности

☀️ЛЮБВИ К СЕБЕ и заботу о себе!

Почему вдруг эти темы? Потому что каждый раз, из потока в поток, мы встречаемся с тем, что основная причина, по которой девочки идут в марафон - не только похудение и пп, а именно желание обрести уверенность в себе, понравиться в первую очередь самой себе! И мы решили эти темы поддерживать и раскрывать!

И многое другое в проекте! 🤩

____________________________

‼️Старт 27 августа

‼️Стоимость 1600рублей

Всю включенно!

‼️Длительность 31 день

#любавсехпохудеет

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Объявления и услуги»
Ригина
riginga
Ригина ·Мама троих детей

Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон

post image

Терпение и труд, жир перетрут.

В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️

Никакого пп питания у меня нет.

20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.

Да, да, дома с тремя детьми.

Младший на ГВ.

118370
elizabet3mom Блин,что я делаю не так , спорт 3 раза в неделю , с января ушло 12 кг
mnflwr_ Добавлю мотивации девочкам 🥹 Я и подумать не могла, что у меня когда-то получится… что когда-нибудь тоже
Читать все 315 комментариев →
Анастасия
anastasia.mom
Анастасия·Мама дочки (1 год)

Устала каждый день? Попробуй игру с хорошими вещами

post image

😪 Если ты устала…

Каждый день одно и тоже, одно и тоже.

Уже ничего не радует.

Просыпаешься и уже устала 😔

🎭Предлагаю маленькую игру:

Вечером, в конце дня, ты для себя должна назвать 3 хорошие вещи, которые с тобой были. Даже если это мелочь, не важно

Я начну:

1.Выпила вкусный кофе ☕️

2.Сегодня был солнечный день ☀️

3.Посмотрели с мужем приятный фильм 📺

‼️ Важно! Это надо делать на протяжении недели

Хватит отговорок. Ты хочешь что-то уже поменять или нет?

⬇️⬇️⬇️

Пишем, Девочки, делимся

8616
o.salta 1.отвела дочку в садик поговорили по дороге( всегда отводит муж) 2.сходила в театр 3.купила продукты
bostybayeva 1. Прогулялась и поднялась на 10 этаж пешком 2. Спокойно поела одна и посмотрела вебинар, оставив детей
nix.k 1. Приняла душ 2. Решили отдать старшую в садик 3. Хорошее УЗИ брюшной полости у младшей🙏🏻
Читать все 143 комментария →
Анастасия Святокум
stellabambam
Анастасия Святокум·Мама дочки-младенца
post image

Хочу наконец-то начать марафон похудения для вас💪🏽💪🏽💪🏽

НО!!!

‼️Очень много людей говорили мне о том, что без стимула как-то не идёт и ты срываешься и забиваешь на участие в марафоне. ‼️

По этому предлагаю сделать платный марафон, две недели активного питания, полезных статей и тренировок по чисто символической цене- 100 грн.

Надеюсь это не напряжно.

Напишите мне об этом, ведь после прошлого марафона многие довольны и хорошо похудели.

Если будет много недовольных, верну бесплатные марафоны😅😅😅

Читать далее →
4
lenkakravets @anuta_h, Как я Вас понимаю.Тоже сорвалась с марафона,хоть и деньги заплатила.Мне тренер показалась малоинициативной.Интересно,сколько стоит участие у
lenokok Напишите пожалуйста условия и когда начнётся и сколько по времени? 093-512-11-56 Вайбер.
inesssaa Я хочу тоже
Читать все 32 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении