Такая проблема, после второго кс осталось много требухи на животе. В остальных частях тела…

Такая проблема, после второго кс осталось много требухи на животе. В остальных частях тела относительно не плохо ушёл лишний вес. Проблема в том, что была сложная операция. Последствия долго разгребала. И мне противопоказан ещё долго тяжелый спорт. Чем поспособствовать, кроме питания, ухожу живота? Питание достаточно хорошее. Может добавить бег? Или ещё что? Поделитесь опытом