Такая проблема, после второго кс осталось много требухи на животе. В остальных частях тела относительно не плохо ушёл лишний вес. Проблема в том, что была сложная операция. Последствия долго разгребала. И мне противопоказан ещё долго тяжелый спорт. Чем поспособствовать, кроме питания, ухожу живота? Питание достаточно хорошее. Может добавить бег? Или ещё что? Поделитесь опытом
Только дефицит калорий .
Бег тоже так себе занятие .
Я бы ещё на бассейн ходила . Но если только доктор разрешит .
Плавать разрешили😊 пойду узнавать расписание на недел! Спасибо!



Нашему 9му секретику 23 недели и я по прежнему ещё не катаюсь по залу и вообще не видно что на 6 месяце, максимум плотно покушала 🤣🤣🤣
Заслуга маленького живота только в спорте и питании, я не говорю за всех, но лично у меня живот прёт только когда нет контроля за собой и так было первые 4 бер ти , а пока просто кайф и дышать и ходить удобно, а заниматься и подавно, надеюсь максимально долго проходить ещё с таким аккуратным животом )никакие вещи для беременных ещё не покупала и не нужно, даже на...
Здравствуйте у нас проблема с питанием и памперсами если ктото может помоч будем рады
Девочки, у кого была проблема с большим животом? Какие упражнения помогли? Именно упражнения, про питание знаю
Девочки! Кто как долго кормил грудью? Есть те, кто вообще не кормил по своему собственному решению(не потому что не смог)
Я не хочу сейчас услышать о пользе гв и противников искусственного питания, я хочу узнать ваш опыт.Какие плюсы и минусы смесей? Без осуждений и навязывания своего мнения. Просто опыт

27 недель завтра , я пока также "не беременная" без живота 😄все также на спорте и питании, сейчас активно уходит лишний вес, питание ещё подкорректировала, размер 46 даже стал немного болтаться, ни одной вещи для беременных и подавно не покупала , интересно сколько ещё удастся походить налегке))С такими лёгкими беременностями тт, спасибо Богу , будь помоложе ещё бы родила)отёков нет, все показатели отличные +
была на УЗИ, смотрели шейку, отличная 38 мм, для 10й беременности это чудо, также кровь...
Бег если нет противопоказаний, он разгонит кровь, она начнёт лучше циркулировать. Обвёртывания значительно улучшают качество кожи. Обязательно питание и увлажнение кожи (крема, скрабы, пилинг+полезное питание)