Девочки,подскажите,чем можно намазать спину?как сковало ниже пояса,болит где крестец и отдаёт в левую ногу,я так понимаю это невралгия или нерв защемило?чем можно облегчить боль?
Лучший комментарий
Комментарии
Нужно мрт в идеале. Но я спасалась пластырем Нанопласт. Экстренно очень выручает
Гель Дип релиф, лежать на аппликаторе, обезболивающие, витамины типа нейромультивит, физиолечение (магнит, токи) . Если в ногу отдаёт, это может быть грыжа. Надо по-хорошему мрт делать. Никаких массажей, пока нет мрт.
Ох, сама с таким же. Во-первых, купить магнезиум пропить.
Мазь не разогревающую. Лучше троксерутин или если больно то ледокоин мазь есть.
Ложитесь на спину. Одну ногу в колене к себе максимально жрете 10 сек, а потом колено от себя а руками к себе. То есть через сопротивление секунд 30. Больно да, но зато быстрее в чувства придете. Раза 3, потом эту ногу через ногу накрест и лежите. Потом другая нога также.
Желательно каждый час хотя бы делать.
Такая же фигня. Только в правую ногу отдает. Пью мелоксикам и мажу мазью немисулид.
@nastyamamaarishi не ходила, а надо бы. По хорошему мрт надо сделать. У мужа и у свекрови так, мрт показало у него протрузии, а у свекрови грыжи(( невролог в любом случае на мрт направит.
Неделю назад такое было,лежала на аппликаторе Ляпко ,два раза в день по 30 минут. И укол Диклофенака два раза,через 12 часов,после еды,меня спасли.