Девушки, хочу получить от вас совет.
У малой что то происходит с режимом.
ДО подъем был 6.00-7.30( в основном 6.30), на ночь с 20.30-21.00, было 3-4 дневных сна:1 сон 1,5-2часа,остальные 30-40 минут ,т.е. Время бодорствования соблюдалось и норма сна дневного тоже по возрасту.
Сейчас же 3 дня она встаёт в 5.20-5.30 утра, дневные сны стали дольше. Может спать 1,5-2часа,и из за того что встаёт рано из все равно за день 3 получается, на ночь уходит с 20.00-21.30. Получается она спит днем больше чем положено по возрасту, на ночь поэтому сложнее уходит и встаёт раньше на час.
Комментарии
@aniybabaika, у нас раньше регресс был ,мы с мужем думали с ума сойдёт подъем в 4:40
@morkovka.love я думала на регресс.. Но она днем нормально уходит ни сны.
Читая, это приложение я понимаю, что у нас не сахар конечно, но и не самая худшая ситуация)
@aniybabaika, может выдаст что -то новое 😂пока пусть лучше спит -чем орет
Девочки, столько разговоров об этих тестах, анализах. Вот у меня семья из 4. Муж, я , дети. Не болеет только муж. Мы трое непонятно чем сейчас болеем ( у младшей ларингит написали, мне бронхит, у старшего сегодня поднялась темпа)
Если хотим исключить ковид, то всем надо делать анализ. И не один. И это за каждого по 3000 платить? И это с достоверностью 60 процентов ещё. И вот что нам делать? Говорят врачи, лечим по симптомам..ну а как с детками? Я переживаю так лечить, не зная реально, что в лёг...
За почти 2 месяца тренировок 5-6 раз в неделю, я сбросила 2,5 кг🤪
Но это не точно, потому что если я поем что-то у меня резко прибавляется 1-1,5 кг которые легко сбрасывабтся через пару дней..
Три дня как я начала считать ккал и с минус два я похудела на 0,5 кг
Да мне все говорили..
Мне трудно иногда что-то не подъесть. Типа фрутиков и т.д
Вопрос как поменять целевой вес в лайфсам, этот вес был целью 2 года назад, когда я была плюс плюс 10 кг.
У меня бесплатная версия.
Я пропускаю сейчас завтра...
Нужен совет по отлучению (мягкое у нас). 3 недели без дневных, три дня укладываю без груди и после подъема не даю.
Новые условия вроде нормально приняла. Первую ночь даже до 5:30 проспала без груди (пока не убираю сонные кормления)
Но мне кажется, она начала хитрить. Вторую ночь она плакала (но мы без дневного были и укладывались через истерику), я ей предложила грудь, она неуверенно, но брала и радовалась. 5 кормлений было. Сегодня она уже целенаправлено ползла ко мне всю ночь, как раньше. Д...
Перешла на 3 сна все хорошо , сейчас будет 2 коротких -1 длинный , 2 длинных один короткий , как карта ляжет 😂возможно что -то беспокоит . Зубы не намечаются ?