Еще 2 года назад у меня была идеальная фигура, сама себе завидовала:высокая, худая, длинногая... За два года наросли 12кг.... Нет, это не беременность, не проблемы со здоровьем - это счастливая семейная жизнь. Надо брать себя в руки и приводить себя в порядок, но как найти мотивацию? Девочки, что вам помогло взяться за себя?
Комментарии
@ariandron_bb ладно я баиньки,не зацикливайтесь на себе,самый главный метод это не Жрать,но это нереально...у меня нет силы воли😁
Должно быть желание, за первые 2 года брака набрала 15 кг, прошло ещё два года, наконец-то их скинула, подсчёт калорий мне помог, но сейчас на нервной почве опять начала жрать и как себя остановить не знаю😁
Фотографии и отражение. Ну и когда одежда сидит в обтягуху, бока выпирают. На размер больше принципиально не покупаю.
Я обычно худею,когда плаваю,а так на работе моей бегаю,в принципе вес там не наберешь