Добрый вечер😘 Девочки, расскажите через сколько после родов у вас пришёл в норму живот? Меня именно талия…

Она, конечно,огромная молодец)) но я против спорта на 5 день после родов 😃 все таки считаю,что организм и тело должны восстановиться и "отдохнуть" от всех многочисленных изменений😑

@natalyy08 каждому своё 🙃 Я, в этом плане, считаю себя лентяйкой, потому что тоже все время ищу себе какие-то отговорки. Восхищаюсь такими людьми, как она. Сколько сил, терпения и воли!!!!!

это бесспорно! С 8 детьми пойти в спортзал😳 это огромная сила воли)

Я без ребенка то через раз в спортзал ходила,а тут 👍👍👍

Спасибо за ответ ☺️

😬😬😬я наоборот планирую постепенно ещё 4кг скинуть😃 ГВ отличный повод правильно питаться

@natalyy08 в теории да, на практике с орущим ребёнком не до правильного питания, кружка чая и бутер

у меня пока и на практике получается правильно питаться) осталось исключить вечерние печеньки,но это моя блажь)))

Спасибо за развернутый ответ 👍👍👍

@natalyy08, я всегда примерно так весила 47-48 кг, сейчас 46

у вас отличный результат 👍 трудяга)

Про лень это точно 😃

@anechka1759, я в зал хожу, и в бассейн. Начинала дома с вот этим приложением, там очень крутые тренировки, ну и правильное питание + дефицит калорий

Поняла, спасибо) а через 3 недели после родов можно начинать пресс качать? Не знаете?

@natalyy08, начинать можно после посещения узи и гинеколога, а это через 6-8 недель после родов. Но планка никому не повредит

@ashathecat воот, я так и планировала 🙄

это точно, качество тела атас...хоть плачь. Только от этого оно лучше не станет 😃 а времени на себя ооочень мало((

@natalyy08 вот я поняла, что спорт это совсем не моё, ну не могу себя заставить, не хватает на это сил. Смотрю на себя и офигеваю, какая я красотка 🙄 Надеюсь настанет день и я всё же возьмусь за себя

я раньше заставляла себя заниматься, это было редко) а в беременность и сейчас прям дикая тяга к спорту появилась 😃 надеюсь запал не пропадет 🤣

Вам можно искать альтернативу, может просто йога,растяжка,пилатес, плавание) тоже очень здорово тело в тонус приводит👍

Даа,спорт всему голова. Только вот когда можно начинать? Наверное,когда выделения закончатся?

@natalyy08 да когда вам легче станет)

@maminalimonchika я хоть сейчас, боюсь навредить.начиталась про опущение органов и прочие бяки😑

@natalyy08 нужен ещё как!

@natalyy08, органы станут на место и талия станет вашего размера без бандажей и прочего

@leila_7marta ++++