Привет🌺
Помогите, пожалуйста, вписать завтрак, обед и ужин в наш день. Как бы вы кормили (во сколько).
Итак.
7.45 — подъем.
10.30/11.00 — сон и Гв
12 — подъем
13/13.30-15.30 — прогулка с перекусами
16/16.30-17.30 — сон и Гв
21.30 — на ночь с Гв.
Спасибо!
8:30-9:00 завтрак
12:30-13:00 обед
18:00-18:30 ужин
Я бы примерно так сделала.
У нас почти такой же режим. Завтрак в 9, обед в 12.30-13.00, полдник 15.30, ужин 18.30. На ночь кефир в 20.30
У нас такой режим у младшего
8:30-9:30 завтрак
И дальше плюс 4 часа то есть если он поел в 8:30 то обедать ему в 12:30 и тд
Получается
12:30-13:30 обед
16:30-17:30 полдник
18:30-19:30 ужин