Как избавиться от панических атак? Советы и опыт
Кто сталкивался с паническими атаками? Как удалось избавиться, что делали?
Лучший комментарий
Комментарии
Во время беременности были... магний Б6 пила, но он почти не помогал.
Вроде панические атаки - это нагрузка большая на сердце. Лучше бы к врачу..
Отметок «Нравится»: 1
Остеопат помогла.. Но тут ещё надо понимать их причину. В инсте ещё есть страница про ПА, если найду скину вам
Отметок «Нравится»: 1
у меня прострелы были по всему телу, кольки, то как иголочкой, то буд то спицу загоняют🙈Я сначало не поняла, что со мной, оно появлялось переодически, я уже думала глючит, что комар, а это днём было летом, вообщем, потом такие ПА начались, потому что я не знала, что со мной, нашифровала себе...
Вообщем, все идёт сначало из головы, а тело сканирует.. У меня и мышечные спазмы были, зажимы.. Тут работа остеопата и внутренней себя. Остеопат+ психотерапевт(который прорабатывает именно причину).
А у вас от чего или вы ещё не знаете?..
Отметок «Нравится»: 0
У меня были. Год психотерапии + подготовка к марафону. Сейчас уже ПА нет, но надо продолжать работать с тревожностью/стрессом 🙏🏼
Отметок «Нравится»: 1
Работа над собой и своими мыслями ежедневно(проработка проблем и т.д)+ психолог+спорт , никаких антидепрессантов не советую.
Отметок «Нравится»: 1
У меня были из-за того что нервничала пару месяцев из-за подготовки к свадьбе, точнее из-за того что свекровь навязывала свое мнение и выбор. У меня есть пост на пикабу, - как началось, как лечилась, могу сбросить ссылку если нужно
Отметок «Нравится»: 0
Анна·
В ожидании первенца
Психолог
Надя·
Мама сына-младенца
У меня были. Год психотерапии + подготовка к марафону. Сейчас уже ПА нет, но надо продолжать работать с тревожностью/стрессом 🙏🏼