По следам поста @mari_osteo . О скандинавской ходьбе я задумалась ещё в 1б, но что-то или кто-то меня остановил.
И тут, прочитав пост, я поняла, что это именно тот вид, который поможет мне вернуться в форму.
Девочки, есть ли среди вас поклонники данного вида спорта?Ищу наставника)))
Есть инструкторы в городе, стоит это не дорого. Здесь я их не встречала.
Учиться лучше у того, кто умеет и знает, как научить.
https://instagram.com/ksusasha?igshid=13e9yhkpuw2bu
вот она, например
А то можно и локти разбить запросто и толка не будет.
я не пожалела времени, поехала с ней познакомилась, чтобы знать, можно ли рекомендовать пациентам. Можно, я считаю, вполне. У неё немного иная техника, нежели у первоисточника, но правильная.
Палки для скандинавской ходьбы STC WALKER алюминиевые телескопические (100-135 см) STC
сходите лучше сначала к инструктору, у них обычно много разных палок, присмотритесь,какие удобнее. Эти ерундовые, сразу могу сказать - плохой темляк и плохой фиксатор частей палки
https://instagram.com/xodim_brodim?igshid=i7pozupjddj6
Не поленитесь, посмотрите её видео, в том числе и о палках. Начнёте ходить с плохими, сразу разочаруетесь в ходьбе.
А в каком вы районе? Я бы с удовольствием походила по Чкалова, а одна точно не соберусь.
@momtwoboys007, начните с инструктором, а параллельно ищите компанию рядом с домом) все получится!
@id1411351 проблема вся в том, что мест для качественной ходьбы очень мало, в моём районе нет. Поэтому зимой Ивушка, летом Зауралка, в межсезонье страдаю, где придётся.
@maya412 @bubblegum123456 @vesna_14 завтра Оксана проводит тренировку в Нежинке. 250₽/1,5 часа. Палки входят в стоимость. Начало в 9.00. Если хотите
Марина·
Мама сына (10 лет)
Есть инструкторы в городе, стоит это не дорого. Здесь я их не встречала.
Учиться лучше у того, кто умеет и знает, как научить.
https://instagram.com/ksusasha?igshid=13e9yhkpuw2bu
вот она, например
А то можно и локти разбить запросто и толка не будет.
Надежда Мухамедшина··
Мама двоих (младенец)
Да, читала, что если техники нет, то и толка нет, ещё и хуже можно сделать
Марина··
Мама сына (10 лет)
точно можно, поверьте врачу(
весна··
О, я с Оксаной училась ходить. Тоже могу ее рекомендовать)
Марина··
Мама сына (10 лет)
я не пожалела времени, поехала с ней познакомилась, чтобы знать, можно ли рекомендовать пациентам. Можно, я считаю, вполне. У неё немного иная техника, нежели у первоисточника, но правильная.
Марина·
Мама сына (10 лет)
https://instagram.com/xodim_brodim?igshid=i7pozupjddj6
Не поленитесь, посмотрите её видео, в том числе и о палках. Начнёте ходить с плохими, сразу разочаруетесь в ходьбе.
. ··
Теперь я тоже хочу... Но до Нежинки мне только на вертолете добираться...
А есть шанс по видео научиться, без инструктора оффлайн?
Марина··
Мама сына (10 лет)
теоретически возможно, я приехала на учёбу уже похудевшая и самонаучившаяся) Исправляли много, но принципиальных ошибок не было.
Надежда Мухамедшина··
Мама двоих (младенец)
Насть, ты где живёшь?в сентябре если мне по пути, могу тебя брать с собой
. ··
я ж работаю. Жалко тратить время на дорогу
Надежда Мухамедшина··
Мама двоих (младенец)
по субботам?
. ··
я ленивая(((
Даже начинать лень 😆