Бессонница 🤕
Всем доброе утро… Капец какой то… Кто мучался с этой проблемой? Недель с 37 началась жуткая бессонница… Каждый день. Как спрпвлялись?
Комментарии
У меня была. Но я за ночь раз 10 вставала в туалет. Может, из-за этого.
О да, с 37 недель я спала по пару часов ночью... ужас(((
Все пройдёт 🙏🙏🙏 это беременность
У меня была , но она меня не беспокоила. На работу же не надо с утра 😁. Просто сериалы смотрела, а спала днем 🙂
@agata_nosik, когда ребёнок родится, времени на сон будет очень мало, видимо организм это быстро подсекает и вам на засыпание хватает 30 секунд 😁😂
Аналогично🙋🏼♀️Я читала, что так организм выстраивает биоритм к подготовке ко встрече с малышом)
Почти весь третий триместр не сплю с 4-5 утра😅
Я тоже об этом думала) Что такая подготовка к бессонным ночам с мелкой)
Доброе утро🌹 Тоже не понимаю зачем я встаю в такую рань 🤪
Как очистить квартиру от негативной энергии: советы мам
Девы, только не угарайте надо мной😂😂😂 я хочу почистить квартиру. Такое ощущение, что у меня тут энергетическая воронка, на улице я бодра и полна сил и планов, захожу домой и все, у меня нет сил, нет энергии, нет желаний. Сплю плохо, либо бессонница, либо кошмары. В интернете много всяких способов, но чет ссыкотно, я боюсь накосячить с этими тонкими материями. Кто шарит в этом, подскажите, че делать то🫣
Кортизол и сон: почему вы просыпаетесь ночью и что делать
🌚ПРОСЫПАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ НОЧЬЮ?
⠀
И речь не о кошмарах…
⠀
⚡️А поговорим мы про КОРТИЗОЛ И СОН
⠀
Просыпаетесь ли вы ночью, чтобы сходить в туалет?
⠀
Если да, то это повод задуматься о качестве своего сна, а также важный сигнал снижения уровня эстрогенов и проблем с тазовым дном.
⠀
🤓 Итак, кортизол — это один гормонов ночи, не только участвующий в развитии реакции на стресс, но и регулирующий углеводный обмен организма, провоцирующий инсулинорезистентность.
⠀
В норме у здорового человека уровень кортизо...
Почему последний месяц беременности такой сложный?
Пост нытья.
Жутко надоели фразы «Это нормально» «Это норма» «Ты ж беременная» «Скоро все кончится» и тд!
38 недель (послезавтра 39)
Симптомы, которые я пишу своему врачу:
-температура 37
-давление 130-138/70-90
- тянет живот
-постоянно икает ребенок
- не могу наступать на левую ногу, таз болит и копчик будто кости уже сломаны
- (извиняюсь) в туалет хожу по 4-7 раз в день!!!! Раньше это было раз в 4-7 дней(до беременности)
- не сплю по ночам, бессонница!!! Я хожу в туалет каждый час по-маленьк...
Какие русские имена выбрать для сына?
Доброй ночи, всем у кого так же бессонница. Вот придумала чем себя занять. Повыбиваю имя сыну😅 да 39 неделя, а мы с мужем не выбрали. Может по этому сын не торопится 🥲 накидайте пожалуйста варианты русских имен. У нас проблема в том, что в семье мужа, что в моей все дети мальчики и очень много имен занято( помимо это есть не имена которые мне нравятся, а мужу нет и наоборот 🔄 короче сложно 💆🏼♀️
5 моментов младенчества, по которым будет скучать каждая мама
Говорят, «наслаждайся, пока маленький», а ты не понимаешь, о чем это. Пока сутки как один долгий день: кормления, срыгивания, бессонные ночи.
А потом раз - и этого уже нет, и ты ловишь себя на том, что плачешь по самым простым вещам.
1. Он перестанет так смотреть. Ты помнишь этот взгляд?
Когда кормишь его, а он смотрит тебе в глаза, не отрываясь. Как будто ты весь его мир, больше ничего не существует. Потом она научится отворачиваться, рассматривать игрушки, убегать ползать. А этот взгляд остане...
У меня тоже был не сон а дремота всю ночь, спроси сколько будет 9*9 с ясной головой отвечу, потому что видимо и не спала 😂 а ребёнок родился очень стала хорошо и крепко спать, но он уже не давал это делать 🥴