Кто как справлялся с депрессивными мыслями после родов? Когда у вас это прошло? Поделитесь.. Думала на этот раз послеродовая депрессия обойдёт меня стороной, но увы.. Хотя я понимаю, так нельзя. АльхамдулиЛлях, Аллах дал детей, это повод радости, счастья. Моя душа и мозг понимают это, но когда я остаюсь одна, ком в горле, ни спать не могу, ни лежать. Хочется бежать куда-то(( реветь что есть сил.. Потом я себя успокаиваю. Аллах помогает, делаю дуа.. часто включаю Коран.. Это пройдёт ин ша Аллах, но пока пройдёт, так трудно😕.
Комментарии
Вам значит очень повезло🌹. Поблагодарите Аллаха, что не было у вас ее. Психологические проблемы возникают не от делать нечего. Я итак не лежу, себя не жалею. Но даже в те минуты когда я могу полежать, поспать с ребёнком, я задыхаюсь, приходится вставать бежать к окну, брать воздуха побольше. Отвлекать свои мысли. Этого конечно не понять тем, кто не испытал, и не желаю никому. Это правда очень тяжело, тем более когда понимаешь, что повода нет. Боишься разозлить Аллаха. Но психика -дело тонкое, и ее за один день не исправишь. Надо потихоньку стараться. Все пройдёт ин ша Аллах. Это временно.
Вам очень повезло, что вас не коснулась депрессия, знаете я кесарево не так боюсь, как после родовой депрессии и точно это возникает не от избытка времени
Вот да (( к вечеру вообще. Ну возьмём себя в руки.. и потихоньку это останется позади
Почему у меня не было родив 4 детей депрессии ?! Может у мамаш времени очень много и всякие мысли в голову приходят не нужные ! Нужно себя чем нибудь отвлечь .