Девочки мамочки, кто нибудь пил антидепрессанты, скажите они могут помочь или ты подсаживаешься на них навсегда? Я в таком состоянии... была у одного психотерапевта вчера, она ввела меня типа в расслабленное состояние и по картинкам должна была увидеть и помочь. Но мало того что я никак не могла расслабиться до конца да еще и картинки не видела. Короче ничем она мне не помогла и сказала медитировать. И тут сегодня опять конфликтная ситуация с соседкой по комнате и пиз... моим нервам. И дети страдают
Комментарии
Я пила, мне не помогло, психолог помог лучше всего
Правда пишут про то, что нужно найти корень проблемы. И эти корни идут от психотравм. Я ходила к психотерапевту. Он перевернул мою жизнь с ног на ноги ща один сеанс и за 3500 тысячи, всё! Если вы в Москве, поделюсь контактом. Моя мама к нему ходила. Таааак изменилась, что вышла замуж в 60 лет и счастлива)
Антидепрессанты вам не помогут.
Вам нужно найти корень ваших нервов и решить проблему, а не лечить следствие 😇
Зависит от ситуации. Я ходила к неврологу, так как у меня были панические атаки, дергался глаз и не только. Мне выписали рецепт на золофт на полгода. Помогло, но не надолго. Все прошло, когда я устранила источник тревоги и раздражения (уволилась с работы 😅)
Ну да мне надо удалить мой источник это нашу соседку но я ничего не могу сделать мне некуда переехать с двумя детьми
@jennet189, не в курсе вашей ситуации, но у меня девиз по жизни: «Всегда из любой ситуации есть выход» ☺️ подключайте фантазию, расширьте взгляд на вашу проблему
Не пейте. Правильно сказали надо учиться расслабляться. Просто дальше хуже будет.
Я просто пробовала. И меня с них так вштырило что я толком две ночи не спала. А довели на работе.
Вон все лягут спать включите релакс музыку, глубоко дышите. Подуйте не о плохом, а о том что вас радует.
Я делала упражнение, представляла рядом комод и представляла что складываю все плохое туда.
Вообще если есть с кем посидеть с детьми, сходите на йогу. Она учит правильному дыханию и расслабиться.
Вечером я расслаблюсь а потом начнется новый такой же день и всё сначало
И это все длительный процесс а мне надо срочно что то делать я уже на грани
@jennet189 этому надо учиться. Просто антидепрессанты это не выход.
Я понимаю что тяжело, но как то надо.
Я незнаю бесит все, побейте подушку, мячик, повизжите с детьми что б энергию сбросить. Сходите в душ.
Я говорю потому что знаю, довели на работе(хотя понимаю что сама себя двела) на этом фоне стало плохо в метро. И боялась там ездить. Через силу, потому что надо.
Потихоньку выползла из этого состояния.
Грандаксин пила,это транквилизатор,но мне помог хорошо, продаётся по рецепту правда сейчас.
@seredukkate у нее это точно не от афобазола, а изначально психическое расстройство. Или она его пила по 10 таблеток?
Что на картинке?
Что видите на картинке?
Что видишь на картинке? Проверь своё психическое состояние!
Ну что проверим своё психическое состояние ?!))) кто что видит на картинке ?
Какой тест на психологическое состояние посоветуете? Интуитивный выбор картинки и расшифровка
Добрый вечер , на неделе увидела интересный тест на определение психологического состояния.☀️☀️☀️☀️
Не задумываясь, выбирайте интуитивно картинку, которая самая первая привлекла ваше внимание. Присылайте номер в комментариях и я вам отправлю в личку расшифровку ✅
Как я превратила новогодний домик в картинку с Pinterest?
Мой новогодний домик ❄️🌲
В комментариях выложу фотки, что было до
Я пришла на объект с полного нуля и довела его до «картинки с PInterest”
p.s. если кому нужна помощь с ремонтом/дизайном я готова помочь ☺️
Просто пусть висит у меня эта картинка ,которая в точности передаёт мое состояние
@nadya-sni, @alena_kisa, @alexsa0,
Девочки я всё никак не попаду из за детей. Если кто съездит можете мне написать пожалуйста как все прошло🙏🏻