Поделитесь лайфхаками как усыпляете детей в нашем возрасте. Я скоро выйду в окно.
Комментарии
Я проходила обучение у сомнолога. Со старшей была проблема усыпления, беспокойные ночи. Вопрос с усыплением решила несколькими ритуалами, например зубы почистить, расчесать волосы, почитать сказку, сделать мурашки) от 3 до 6 ритуалов должны быть. Нам помогло, не с первого раза конечно, за неделю привыкла и время ухода ко сну обязательно одно! Понаблюдать за ребенком, когда начинает хотеть спать, зевает, чешет глазки.
У младшей четко видно этот момент, она прям замедляется😂
@anngel13 сейчас точно не вспомню. Наверное с 1,5 до 2х лет. Когда вторая родилась, она очень уставала эмоционально и остались только сказки, мурашки. Время кстати до сих пор не меняю! в 20.30-21 уже спят
@yulya.vesht, мой младший вот засыпает норм по времени,но потом постоянные просыпачки🤬
@anngel13 у меня старшая беспокойно тоже спит и писается ещё. Неврологи говорят ждать, а сил уже нет просыпаться, менять пелёнки иногда по 3 раза за ночь 🤪
Зато младшая - "подарок небес"🙏🙏🙏 прям всем желаю таких детей!
Успокаиваю себя тем, что вырастет и будет всё хорошо
Мы не спали на тихий час с двух лет точно или даже раньше
Укладывались последнее время по два часа и терпению пришёл конец
Днём - закинуть в машину и гнать за кофейком 😂 или на коляске . Среднего до сих пор могу покатать , пока на даче .
Памперс одевайте когда уснёт , нафиг замор с бельём .
Старший в 2,3 перестал памперсом пользоваться , младший до сих пор может , но не одеваем , ночью на горшок высаживаю
Раньше так делала, а сейчас мне надо дома что бы спал, а я работала.
Попробуйте сделать так чтобы ребёнок сам захотел и повёл вас за ручку спать. Пусть возьмёт с собой любимую игрушку. Подберите какой-нибудь ритуал перед сном, чтобы с одной стороны ребёнку было интересно, а с другой он понимал что дело идёт к укладыванию. Или попробуйте убрать или перенести те ритуалы, которые уже есть. Может его ванна перед сном будоражит сильно например? И режим попробуйте пересмотреть, может у него просто идёт так сказать перебодрствование? Все-таки на ночь ложиться к 12 поздновато...
Книжку читали и читаем перед сном, как успокаивающий ритуал
В нас книжка, как мне кажется, это куча эмоций. Он у меня говорит как взрослый человек, и когда читаю, то 500 вопросов , все на эмоциях! Прикольно конечно, но не перед сном. Поэтому думаю на ночь убрать книжки.
Поем песенку (я или муж, в зависимости, кто укладывает), кладемв кроватку, целуем, говорим спокойной ночи и выходим из комнаты. )
Тоже лежала просто в телефоне, ждала когда заснёт. С тех времён ниче не изменилось.
я просто рядом с кроваткой сижу, за руку держу. может и за 5 минут уснуть, может и за 30. муж положил и ушел, дверь в комнату закрыл, главное чтоб меня не видела. 10-15 минут и спит
Книжку читали, свет выключили и спать. Это со старшей так было. Сейчас с обоими одновременно читаем, выключаем свет, каждый в своей кровати засыпает как может)))) мелкому я не нужна рядом,он сам как-то вошкается и засыпает. Старшую надо погладить, подытожить день, поболтать)
Поцеловала, включила аудиосказка и ушла. Все ещё так делаю
@vmaske Как так.... у меня уже вторую неделю орет, что не хочет спать
Сидит, ноет, по 1.5 часа укладываю. С истериками...
Сказки он-Лайн слушаем. Когда на половине первой засыпает, а когда и 10 сказок слушать приходится 😂
@sunnyvictoria, не. У меня порой тоже такие дни бывают. Я тупо тяну Сашку ли 20:30/21
@vmaske, соседям тоже иногда удаётся до 20:30/21 дотянуть, выводят его гулять. Но бывают осечки, когда он отрубается там, где его настиг сон. А племянница моя (2.8 года) вообще огонь: в 5:30-6:00 встаёт, днём не спит, в ночь ложится в 19 часов. Тоже этот порочный круг разорвать не могут родители.
@sunnyvictoria, блин 🤣 я тогда вообще мать-хуять 😆🤦🏼♀️
Ибо в 2,8 года моя вообще спада где хотела и когда хотела ))) ты жили га море, сада и работы не было, было вообще посрать кто как спит 🤣🙈
Мы с мужем по очереди укладываем. Но на это дело уходит около часа. Тоже умаялись уже.
Положила и ушла 🤣
Не, я серьезно! Ещё и дверь закрыла в комнату. Через 10-15 минут всегда дочь спала
@vmaske есть наматрасник у него в кровати. А он к нам просится и ссыт у нас........ это вообще занавес
@ksenyaaa1312 она бывает разгонит сон и начинает скакать в кровати,вот тогда это немного замедляет процесс засыпания
@ksenyaaa1312, перетерпи 🙏🏻 пройдёт! Возраст ещё такой пока
Купи себе наматрасник в Икеа 😉
Лежим обнимаемся. Когда надоедает, то отворачиваюсь или ухожу ( но у нас совместный сон)
Послушали аудио сказку или почитали,даю попить,печеньку если просит и выхожу👌🏻