В копилочку 🤗😍

Милые мои Королевы 👸🏼 ❤️🙏🏼

Я не могу вам указывать, что делать, но я могу стать вашим помощником на пути к совершенству. 🖖🏼

Я не имею права заставлять вас или давать советы по тому как вам жить, что делать, как питаться и проводить тренировки и тому подобное. Хотя нет, могу 😂

✅Я могу лишь поделиться своими знаниями о том, как важны наш настрой, мысли, тренировки для нашего тела, мозга и разума.

Ввести медитации или физические нагрузки в свой повседневный режим можете только вы сами. 💁🏼‍♀️🧘🏽‍♀️Попробуйте каждый день проводить проверку своего эмоционального и физического состояния.

Это не значит, что вы обязаны каждый день бегать или тренироваться. Иногда достаточно всего лишь сканирования тела - оно не обманет, оно точно подскажет, что конкретно сейчас необходимо вам для комфортного состояния. Главное

✅установить связь с телом на физическом уровне. Но…

Если вы действительно хотите ‼️

✅начать чувствовать себя лучше

✅ощущать прилив сил, энергии

✅ набрать форму получше

✅сбросить вес

✅хорошо смотреться в этих джинсах или штанах

🖖🏼♻️то начните с определения того, что и как вы можете сделать для достижения своей цели.

А я жду вас на стартовую пробную тренировку в фитнес клубе @sportiv_himki 🙏🏼‼️

С любовью, ваша Ю..

#фитнес #химки #спортив #спорт #зож #пп #спортивныехимки #фитнесмарафон #тело #fitness #fitnessgirl #gym #bogy #lpg #sport #твойтренер #мотивация