Девочки, дорогие 🌷 посоветуйте, пожалуйста, кто в теме🙏🏻 пригласили на свадьбу через месяц, не влезаю ни в один наряд, а если и влезаю, то как будто беременная 😁 я как-то не парилась по поводу лишних см, думала ГВ прекращу, жрать как слон перестану и все вернётся в норму вместе со спортом. Можно ли во время ГВ сбросить хоть немного лишнего? Много есть = много молока - это миф или правда?? Вроде и ем-то не жирное и мучное по минимуму, а вес как стоял так и стоит😞
Лучший комментарий
Мне помогла в этом вопросе @dietolog_yuliya Напишите ей, проконсультирует.
Комментарии
Я бы новое платье купила сама иду в таком аля начнуха оверсайз красивые туфельки и яркие аксесуары
Вы знаете, да, я уже тоже решила просто надеть «беременное» платье😃😌👌🏻 а вот об аксессуарах не подумала 🤔 спасибо за наводку ☺️
Меня распидо****ло на гв 🤣 сбросила 5 кило пока гостила у мамы за 3 недели: ела много овощей и мяса, почти не ела хлеб и исключила любые соусы, а на ужин кефир и творог. + очень много гуляли (проходили в день 5-10 км). Осталось еще минимум 10 сбросить)
@yuyulya в соусах беда в высокой калорийности и составе, а мы не думая поливаем обильно еду.. Если выбирать с хорошим составом, натуральные, без высокого содержания солей и крахмала, то можно немного. Либо готовить) я майонез делала, когда готовила салат который без него не очень. +ем томатную пасту и горчицу)
@annamakaronovna97, никогда не задумывалась 😧ну и плюс , я тут подумала, они, наверное, аппетит возбуждают и съедаешь больше 🤔
@yuyulya именно!) я когда начала ради интереса фиксировать сколько я ем вообще мазика и кетчупа -я офигела! Вот и решила отказаться, муж, к счастью, поддержал, хотя без майонеза не ел ничего)
Все и сразу хочецца😭😭😭 это наверное типично для вимен ))))) просто не хотелось бы платье покупать)))
В течение года после родов восстановитесь.вы хотите все и сразу?) гормональный фон не стабилен. Кто-то худеет, кто-то наоборот.
ГВ. Много ешь не много молока. Да, миф.
Частое правильное прикладывание=много молока. ОНЛИ так)
Мне помогла в этом вопросе @dietolog_yuliya Напишите ей, проконсультирует.
Пп и счет калорий. Только количество калорий нужно устанавливать с учетом гв, это +500. Как то так вроде в марафоне рассчитывали. Поищите формулы для расчета потребляемых калорий в зависимости от роста. Я только с марафоном смогла на гв немного скинуть.
Я после окончания гв как раз сильно поправилась , до сих пор плохо уходит
Кол-во молока никак не связано с кол-вом еды или воды.
Ем все. На ГВ до сих пор. Вешу меньше, чем до беременности
@yuyulya, просто хочется много есть, тк нужно чуть больше калорий при лактации
@uljaska3, чуть больше, а у меня получаются порции слона🐘 🤦🏼♀️
@yuyulya, я первое время целыми днями ела и ела. Сейчас кормлю меньше значительно и аппетит у меня поубавился)
Я тоже на ГВ только набираю 😭 муж вчера сказал,что у меня уже животик видно. Даже не знаю,что делать... Может стукнуть его надо, чтобы меня больше не расстраивал ?😁
Мне муж так не говорит, а вот бабушка заявила «ну наконец-то у тебя красивая фигура, ты прям пышечка»😅😅😅
Ну вот в комментах пишут все реально, сократить мучное, сладкое, калории посчитать. Надо попробовать ) все в наших руках 👌🏻
Так и хочется написать «ведьма» 😄 в хорошем смысле слова))))
За месяц реально в форму прийти, если есть желание. Убираете сахар, мучное, острое -соленое-Блабла.. соусы и тд. Ну и объемы еды сократить. И да, на гв с таким меню всё быстро уйдёт (я первые месяцы, как кормила, питалась как для аллергиков, зато кг на глазах ушли)
Я на ГВ наоборот худела. С младшим так вообще сильно(но и диету приходилось держать, т.к дети аллергики и один другого хлеще. Многое нельзя было
@mamadvukhsorvantsov, обалдеть 🙈 я вообще не представляю такое 😞 надеюсь после вы оторвались по полной 😇🍭🍫🍩🍪
@yuyulya это да...но вес так и не приходит в норму(((хотя уже почти год прошел...поэтому лучше как у вас, чем ходить как дистрофик и ветром в прямом смысле сдувает
Как вы относитесь к платному дню рождения?
Что вы об этом думаете ?
Пригласили на день рождение.
Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻♀️
Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем.
Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть.
При этом с мужем и младшей дочкой нельзя...
И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Ребёнок испугался собаки без поводка и застрял в сугробе
Доброе утро!⭕⭕⭕⭕ Этот пост владельцам собак! У меня младшая дочка очень сильно боится собак, и когда вчера она шла домой со школы на встречу, женщина выгуливала собаку без шнура просто. Собака подходила, к кому хочет лаяла, на кого хочет, и дочка в тот момент повернула не в ту сторону, а повернула туда, где заброшенный снег эти сугробы, , куда выбрасывають весь лишний снег с дорог, все это. И она застряла в этом снегу, снег ей был почти до пояса, и я напомню, что ребёнок носит очки, а те, кто н...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Есть ли связь между ГВ и ИВ в семье?
Борьба гв и ив 🥵
Я давно наблюдаю, как девушки по обе стороны баррикады спорят: что лучше гв или ив, но пост не об этом🙈 Наблюдая, я заметила некую корреляцию, если девушка сама выросла на ив, то с большей вероятностью и ее дети вырастут на ив. И наоборот. Моя мама 3 недели после родов лежала в больнице и все эти 3 недели сцеживалась, чтобы сохранить молоко, прикиньте⁉️Я была в шоке, когда узнала. Поэтому я сама всеми рукам, ногами и тд. За гв и в свое время билась за него долго (однако я стараю...
Меня распидо****ло на гв 🤣 сбросила 5 кило пока гостила у мамы за 3 недели: ела много овощей и мяса, почти не ела хлеб и исключила любые соусы, а на ужин кефир и творог. + очень много гуляли (проходили в день 5-10 км). Осталось еще минимум 10 сбросить)