Девочки, кто нибудь делает упражнения для 6мес. малышей? Нам невролог сказал делать комплекс упражнений, но надо поискать самим в нете. Может кто порекомендует по каким комплексам занимались?
Доброй ночи девочки какой комплекс упражнений вы делали чтобы приветов себя в форму после родов? Скажите мне пожалуйста 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Хочу красивый пресс, но при этом чтоб талия не увеличилась. Что делать? Какой-нибудь комплекс упражнений? Сушить?
Хочу начать делать планку, раньше делала по этой системе, очень быстро подтянулась+дома делала легкие упражнения.
Девочки, кто знает комплекс упражнений, что бы подтянуть тело без худения, а так же рацион питания??
Инна Лапуцкая ·
Мама сына (1 год)
Делала с рождения , забейте в Ютюб,много всего там ,на фитболе очень хорошо заниматься ))))
Ольга Николаевна·
Мама дочки (3 года)
Моя обожала фитбол)
Вот, можно глянуть в посте, невролог давала
https://mom.life/post/5a6af7121c2d7057387f6357