natali_iv
Наталья·Мама дочки-младенца
Девочки, кто нибудь делает упражнения для 6мес. малышей? Нам невролог сказал делать комплекс упражнений, но надо поискать самим в нете. Может кто порекомендует по каким комплексам занимались?
Комментарии
Делала с рождения , забейте в Ютюб,много всего там ,на фитболе очень хорошо заниматься ))))
Нравится Ответить
Читайте также
gulya99.a
Гюльмира Гаджикурбанова·Мама троих детей
Доброй ночи девочки какой комплекс упражнений вы делали чтобы приветов себя в форму после родов? Скажите мне пожалуйста 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
1
elmira2204 @zaruuu_makeup спасибочки, и вам здоровых детишек 😙😙
gulya99.a @elmira2204, лёгких родов вам
elmira2204 @gulya99.a спасибо, дорогая 😙😙
Читать все 59 комментариев →
aash
Alena·Мама троих детей
Хочу красивый пресс, но при этом чтоб талия не увеличилась. Что делать? Какой-нибудь комплекс упражнений? Сушить?
3
nadine_lashes Прекратите показывать свой прекрасный животик.... Я в депрессию ушла. До свидания 😂
helenselez Вы явно нарываетесь на комплименты 😁
janemnk Святые динозаврики. Вот это фигура.
Пойду свой жировой утеплитель отругаю, что он от меня не уходит😂
Читать все 30 комментариев →
july89
julia·Мама двоих (младенец)
Стоит ли начинать делать планку?
Хочу начать делать планку, раньше делала по этой системе, очень быстро подтянулась+дома делала легкие упражнения.
7611
klb7711 @gerda_modest, @aliyasa, девочки я с вами🤝 предлагаю с завтрашнего дня и начать) и ещё можно вакуум
yuliya-ufa Я в декабре месяц делала планку+вакуум, очень хорошо подтянулась 💪 Вот бы опять заставить себя…
katrina_789 Я тоже хочу в чат)
Читать все 90 комментариев →
larutenko96
Анастасия·Мама двоих (младенец)
Девочки, кто знает комплекс упражнений, что бы подтянуть тело без худения, а так же рацион питания??
1
kri_kri36 Есть рецепты Лерчика
parshinadaria Я делала выпады+приседания,отведение ног назад и вбок. 30 раз по 3 подхода. За 3 месяца убрала ушки
annavasilevskaya241996 Тренировки с Джилиан, просто супер
Читать все 28 комментариев →
Моя обожала фитбол)
Вот, можно глянуть в посте, невролог давала
ссылка