Как перестать себя накручивать? На любую тему, какие способы отвлечения?

Хобби, прогулки, музыка, встреча с подругами, медитация, чтение. Нужно чем-то себя занимать.

Гребнуть коньячку и принять, что от нас мало что зависит. Что должно произойти, то произойдет.

Та же самая фигня...