Про дыхание хорошо рассказывает акушер-гинеколог Кобаса. На YouTube есть видео.
3.6 года
Нравится
Ответить
Комментарии
sofya_85
Ясненько, спасибо большое!)
3.6 года
Нравится
Ответить
tanyagreeny
Мне давали трубочку и показывали, как в неё дышать. Это диафрагмальное дыхание
3.6 года
Нравится
Ответить
sofya_85
Спасибо, а можно поподробнее?)
3.6 года
Нравится
Ответить
tanyagreeny
@sofya_85 это глубокий вдох и сильный, но очень медленный выдох, направленный на живот. Не уверена, что можно упражняться в таком будучи беременной)
Но я скажу, как человек супер дохлый физически, вообще без мышц пресса, плюс тяжело переношу боль, что роды можно пережить, если с тобой акушерка/врач командуют процессом. Я смотрела Кобасу на ютубе тоже, очень нравится, но в родах не пригодилось
3.6 года
Нравится
Ответить
dana_girl
Важно не сдохнуть ))) На самом деле вы интуитивно выберете так, как удобно вам дышать.Сами.Это очень физиологичный навык его не надо учить на мой взгляд.Я тоже читала, смотрела и дышала.Рожала ер, дышала как удобно и больше всего акушерка помогала.Пригодилось очень - термальная вода на родах.
3.6 года
Нравится
Ответить
sofya_85
Спасибо) А можно поподробнее про воду?)))
3.6 года
Нравится
Ответить
dana_girl
@sofya_85 мне очень хотелось пить, и было жарко.Термалка на лицо , губы прям спасла.Ну и бальзам длч губ.
3.6 года
Нравится
Ответить
sofya_85
@dana_girl оооо, возьму на заметку, спасибо!)
3.6 года
Нравится
Ответить
mdvedvvvv
Я тоже шла рожать ,топила за правильное дыхание ,поверьте ,во время схваток вам будет очень тяжело сосредоточиться и вспоминать как там правильно дышать
Я пыталась,это такие муки...никакое дыхание не облегчило ту боль
3.6 года
Нравится
Ответить
tatanafokina91309
Не знаю как правильно, у меня не получилось от схваток. Такая боль это не передать словами. Все занятия видосы и статьи коту под хвост. Главное одно слушать врача и не орать во время родов оно не помогает по себе знаю. Я схватка я орала мне было все равно было очень больно. Вот на потугах уже другое и лучше не орать выбиваешься из сил и ребенка пугаешь. Ему и так не легко в момент родов. Слушать обязательно врача и точка!
3.6 года
Нравится
Ответить
sofya_85
Спасибо!
3.6 года
Нравится
Ответить
iren_mom_g
В первую б смотрела кучу видео и покупала вебинары. В итоге дышала совсем по-другому, так как рекомендовала акушерка. И так было легче.
3.6 года
Нравится
Ответить
iren_mom_g
@sofya_85, тогда точно будете с чистой головой и всё услышите👍 мне больше помогло понимание, что за чем идёт. Какие могут быть «вмешательства» и непредвиденные ситуации.
3.6 года
Нравится
Ответить
sofya_85
@iren_mom_g а эта вся инфа тоже есть на YouTube?
3.6 года
Нравится
Ответить
iren_mom_g
@sofya_85, полно!
3.6 года
Нравится
Ответить
lily453
Смотрела ютуб, там прям показывали и рассказывали как правильно дышать 👐
Я тренировалась и могу сказать ,что это меня спасло в родах 😣
3.6 года
Нравится
Ответить
sofya_85
@lily453 ох, давно) но все равно спасибо))
3.6 года
Нравится
Ответить
lily453
@sofya_85 🥀легкой беременности и родов
3.6 года
Нравится
Ответить
sofya_85
@lily453 спасибо огромное!!🤗🤗🤗
3.6 года
Нравится
Ответить
kastritsa
Про дыхание хорошо рассказывает акушер-гинеколог Кобаса. На YouTube есть видео.
Лучший комментарий
Про дыхание хорошо рассказывает акушер-гинеколог Кобаса. На YouTube есть видео.
Комментарии
Ясненько, спасибо большое!)
Мне давали трубочку и показывали, как в неё дышать. Это диафрагмальное дыхание
Спасибо, а можно поподробнее?)
@sofya_85 это глубокий вдох и сильный, но очень медленный выдох, направленный на живот. Не уверена, что можно упражняться в таком будучи беременной)
Но я скажу, как человек супер дохлый физически, вообще без мышц пресса, плюс тяжело переношу боль, что роды можно пережить, если с тобой акушерка/врач командуют процессом. Я смотрела Кобасу на ютубе тоже, очень нравится, но в родах не пригодилось
Важно не сдохнуть ))) На самом деле вы интуитивно выберете так, как удобно вам дышать.Сами.Это очень физиологичный навык его не надо учить на мой взгляд.Я тоже читала, смотрела и дышала.Рожала ер, дышала как удобно и больше всего акушерка помогала.Пригодилось очень - термальная вода на родах.
Спасибо) А можно поподробнее про воду?)))
@sofya_85 мне очень хотелось пить, и было жарко.Термалка на лицо , губы прям спасла.Ну и бальзам длч губ.
@dana_girl оооо, возьму на заметку, спасибо!)
Я тоже шла рожать ,топила за правильное дыхание ,поверьте ,во время схваток вам будет очень тяжело сосредоточиться и вспоминать как там правильно дышать
Я пыталась,это такие муки...никакое дыхание не облегчило ту боль
Не знаю как правильно, у меня не получилось от схваток. Такая боль это не передать словами. Все занятия видосы и статьи коту под хвост. Главное одно слушать врача и не орать во время родов оно не помогает по себе знаю. Я схватка я орала мне было все равно было очень больно. Вот на потугах уже другое и лучше не орать выбиваешься из сил и ребенка пугаешь. Ему и так не легко в момент родов. Слушать обязательно врача и точка!
Спасибо!
В первую б смотрела кучу видео и покупала вебинары. В итоге дышала совсем по-другому, так как рекомендовала акушерка. И так было легче.
@sofya_85, тогда точно будете с чистой головой и всё услышите👍 мне больше помогло понимание, что за чем идёт. Какие могут быть «вмешательства» и непредвиденные ситуации.
@iren_mom_g а эта вся инфа тоже есть на YouTube?
@sofya_85, полно!
Смотрела ютуб, там прям показывали и рассказывали как правильно дышать 👐
Я тренировалась и могу сказать ,что это меня спасло в родах 😣
@lily453 ох, давно) но все равно спасибо))
@sofya_85 🥀легкой беременности и родов
@lily453 спасибо огромное!!🤗🤗🤗
Про дыхание хорошо рассказывает акушер-гинеколог Кобаса. На YouTube есть видео.
Спасибо!