Дамы с опытом, вопрос про дыхание на родах: как правильно? Что нужно делать? А то чет все пишут, что важно, дышать, а как не пишет никто)
Татьяна Мама дочки-младенца
Мне давали трубочку и показывали, как в неё дышать. Это диафрагмальное дыхание
Татьяна Мама дочки-младенца
@sofya_85 это глубокий вдох и сильный, но очень медленный выдох, направленный на живот. Не уверена, что можно упражняться в таком будучи беременной)
Но я скажу, как человек супер дохлый физически, вообще без мышц пресса, плюс тяжело переношу боль, что роды можно пережить, если с тобой акушерка/врач командуют процессом. Я смотрела Кобасу на ютубе тоже, очень нравится, но в родах не пригодилось
Dana💫Мама дочки-младенца
Важно не сдохнуть ))) На самом деле вы интуитивно выберете так, как удобно вам дышать.Сами.Это очень физиологичный навык его не надо учить на мой взгляд.Я тоже читала, смотрела и дышала.Рожала ер, дышала как удобно и больше всего акушерка помогала.Пригодилось очень - термальная вода на родах.
Dana💫Мама дочки-младенца
@sofya_85 мне очень хотелось пить, и было жарко.Термалка на лицо , губы прям спасла.Ну и бальзам длч губ.
Настя🐒Мама дочки-младенца
Я тоже шла рожать ,топила за правильное дыхание ,поверьте ,во время схваток вам будет очень тяжело сосредоточиться и вспоминать как там правильно дышать
Я пыталась,это такие муки...никакое дыхание не облегчило ту боль
Татьяна ПрохаченкоМама дочки-младенца
Не знаю как правильно, у меня не получилось от схваток. Такая боль это не передать словами. Все занятия видосы и статьи коту под хвост. Главное одно слушать врача и не орать во время родов оно не помогает по себе знаю. Я схватка я орала мне было все равно было очень больно. Вот на потугах уже другое и лучше не орать выбиваешься из сил и ребенка пугаешь. Ему и так не легко в момент родов. Слушать обязательно врача и точка!
ИринаМама сына (2 года), беременна (33 нед.)
В первую б смотрела кучу видео и покупала вебинары. В итоге дышала совсем по-другому, так как рекомендовала акушерка. И так было легче.
ИринаМама сына (2 года), беременна (33 нед.)
@sofya_85, тогда точно будете с чистой головой и всё услышите👍 мне больше помогло понимание, что за чем идёт. Какие могут быть «вмешательства» и непредвиденные ситуации.
ЛилияМама сына (2 года)
Смотрела ютуб, там прям показывали и рассказывали как правильно дышать 👐
Я тренировалась и могу сказать ,что это меня спасло в родах 😣
Вероника Мама сына (1 год)
Про дыхание хорошо рассказывает акушер-гинеколог Кобаса. На YouTube есть видео.
Вероника ·Мама сына (1 год)
Про дыхание хорошо рассказывает акушер-гинеколог Кобаса. На YouTube есть видео.
·3 отметок «Нравится»3·Ответить