Каждый вечер стояла в душе по 20 минут, перед сном, и все окна распахивала... кофе по утрам спокойно пила, но болела обычно к вечеру голова, поэтому чай крепкий сладкий - давление поднимает, немного отпускает тоже. потом прошло само, неделям к 12-14
Возможно, мало пьёте воды. Пейте много воды, гуляйте!
Мне лично это помогло! Ни ношма, ни парацетамол мне не помогли. Но у меня всегда давление низкое - 90 на 60 норма)
А так, валялась в кровати с тряпкой мокрой на голове и уже думала о всяких болячках (((
Пью кофе всю беременность по чашке утром не сильно крепкий с молоком. Если совсем плохо варёный но тоже с молоком. Врач разрешила сказала лучше чем таблетки.
Врачи разрешают пить Кофе, если низкое давление. Но в первом триместре я не пила. Со второго пью ☺️давление 80 на 40 тупо мешает нормально функционировать ...вот и спасаюсь кофе. В первом триместре тупо терпела (