Отказ от дневного сна VS дневной сон с укладыванием в 40минут и 40-1,5часа на ночной😩
В первом случае уходит в ночь за 10 минут 💁🏻♀️
Я всегда за сохранение дневного сна, но что-то усталЬ, особенно вечером, когда надо час лежать и смотреть в потолок в полной тишине, так чаще всего и засыпаю сама 😩